[美] 約翰·西斯科（John Cissik） 著…
間歇訓(xùn)練在近些年里迅猛發(fā)展，其訓(xùn)練體系已成為健身的主流理念之一?！堕g歇訓(xùn)…
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魏洪峰，叢永柱，閆坤，陳平，劉信義 ... …
本書是根據(jù)《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，集理論與實踐于…
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[美] 艾爾·卡瓦德羅（Al Kavadlo，）…
單杠訓(xùn)練是力量訓(xùn)練中缺失的一環(huán)，也是鍛煉上身的方式之一。《力量突破：重塑…
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[美] 安·弗雷德里克（Ann Frederick）…
本書是適合每一個人的拉伸指南。作者弗雷德里克夫婦是美國的柔韌性訓(xùn)練專家，…
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