自控心理學(xué)：先管理好情緒，再做高效的自己

　　自控力是命運(yùn)的方向盤。我們用它找準(zhǔn)道路，看清方向，當(dāng)方向偏離的時候，調(diào)整過來即可。本書所講的，就是如何用好這個方向盤，告訴你它的運(yùn)行機(jī)制是什么，容易出什么樣的問題，怎么用xui好，怎樣成為一個優(yōu)秀的操控者等等。對本書進(jìn)行的閱讀，會使你走向更順利的未來。

　　楊玉琴，編輯、撰稿人，曾參編《小學(xué)生成語詞典》等少兒辭書；譯著《人性的弱點(diǎn)——遇見心靈大師卡耐基》等勵志書籍。