體育教學與體能訓練

定　價：￥72.00

作　者：	郭慶凱，秦宇陽，史友國
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518050451	出版時間：	2019-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	245	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　體育教學與體能訓練最終目的是要建立起學生的終身鍛煉思想。《體育教學與體能訓練》對新形勢下的體育教師提出的新的要求作出解讀，通過對體育教學內(nèi)容的完善促使學生掌握基本的運動技能并增強體質(zhì)、促進學生運動水平的提高、培養(yǎng)學生的運動興趣和身心健康、心理素質(zhì)健康發(fā)展、正確的價值觀導向、審美情趣以及興趣愛好的取向、社會實踐活動的穿插、具備一定的社會適應能力?！扼w育教學與體能訓練》內(nèi)容結(jié)合實際，深入淺出，編排通俗易懂，非常適合一線體育教育工作者參考閱讀。

作者簡介

　　郭慶凱：出生于1989年08月05日，籍貫為山東。研究生學歷，講師職稱。畢業(yè)于天津師范大學，現(xiàn)任職于天津大學仁愛學院。主要研究方向為體育。曾于2016年1月參與教育部重點課題《促進高校體育教師創(chuàng)新課程策略的思考》，2015年3月在《文體用品與科技》發(fā)表論文《武術(shù)套路旋風腳轉(zhuǎn)體720度動作的訓練分析》，在《體育時空》發(fā)表論文《試論拉丁舞雙人配合能力的訓練》；

圖書目錄

第一章體育的概念
第一節(jié) 古代體育概念
第二節(jié) 近代體育概念
第三節(jié) 現(xiàn)代體育概念
第二章體育的觀念
第一節(jié) 體育整體觀
第二節(jié) 體育價值觀
第三節(jié) 人文體育觀
第四節(jié) 科學體育觀
第三章體育的基本形態(tài)
第一節(jié) 體育教育
第二節(jié) 競技體育
第三節(jié) 群眾體育
第四章體育的基本功能
第一節(jié) 體育功能概述
第二節(jié) 體育的基本功能
第五章體育的目的與任務
第一節(jié) 我國體育的目的與任務
第二節(jié) 學校體育的結(jié)構(gòu)目的與任務
第六章體育的實施途徑
第一節(jié) 體育教學
第二節(jié) 運動訓練
第三節(jié) 體育鍛煉
第四節(jié) 體育娛樂
第七章體育的基本手段
第一節(jié) 體育手段概述
第二節(jié) 傳統(tǒng)體育手段
第八章體能訓練概述
第一節(jié) 體能
第二節(jié) 體能訓練
第三節(jié) 預防性體能訓練
第四節(jié) 體能測量與評價
第五節(jié) 現(xiàn)代體能訓練發(fā)展趨勢
第九章力量訓練的原理與方法
第一節(jié) 力量訓練
第二節(jié) 抗阻力量訓練
第三節(jié) 超等長力量訓練
第四節(jié) 肌肉力量評定
第十章速度、靈敏素質(zhì)訓練的原理與方法
第一節(jié) 速度、靈敏素質(zhì)訓練的基本原理
第二節(jié) 速度、靈敏素質(zhì)訓練方案設計
第三節(jié) 速度、靈敏素質(zhì)訓練的基本方法
第十一章耐力訓練的原理與方法
第一節(jié) 耐力訓練基本原理
第二節(jié) 耐力跑訓練方案
第十二章核心力量訓練的原理與方法
第一節(jié) 核心力量訓練的基本原理
第二節(jié) 核心力量的訓練方法
第三節(jié) 核心力量理性闡釋
第十三章拉伸訓練的原理與方法
第一節(jié) 拉伸訓練的基本原理
第二節(jié) 拉伸訓練的基本方法
第十四章柔韌性訓練的原理與方法
第一節(jié) 柔韌性概述
第二節(jié) 柔韌性測量與評價
第三節(jié) 柔韌性訓練
參考文獻