健康中國背景下運動健康促進的理論與方法研究

第一章 體質、健康與健康促進
第一節(jié) 體質
第二節(jié) 健康
第三節(jié) 健康促進
第二章 健康中國解讀與我國國民體質現狀
第一節(jié) 《“健康中國2020”規(guī)劃綱要》解讀
第二節(jié) 《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》解讀
第三節(jié) 我國國民體質健康現狀分析
第三章 運動健身在健康中國建設中的意義
第一節(jié) 運動健身的健康促進觀
第二節(jié) 運動健身對個體健康的促進
第三節(jié) 運動健身對人群健康的促進
第四章 健康中國背景下運動健康促進的科學指導
第一節(jié) 運動健身促進健康的基本常識
第二節(jié) 運動健身促進健康的原則與方法
第三節(jié) 運動健康促進計劃的實施與評價
第五章 社會不同群體運動健康促進的指導
第一節(jié) 不同年齡群體的運動健康促進指導
第二節(jié) 不同性別群體的運動健康促進指導
第六章 運動健康促進的常見運動方法研究
第一節(jié) 健身走、跑
第二節(jié) 休閑類運動
第三節(jié) 養(yǎng)生類運動
第七章 健康中國背景下國民體質健康的測評
第一節(jié) 國民體質的結構與測量
第二節(jié) 我國國民體質的檢測
第三節(jié) 健身運動負荷與效果的測評
第八章 健康中國背景下運動健康促進的保障
第一節(jié) 運動健康促進的安全保健
第二節(jié) 運動健康促進的醫(yī)務監(jiān)督
第三節(jié) 運動健康促進的公共體育服務體系
參考文獻