田徑訓(xùn)練教程（第二版配3D虛擬教學(xué)軟件）

定　價：￥29.50

作　者：	沈國平，過平江，主編
出版社：	高等教育出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787040516593	出版時間：	2019-05-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	218	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《田徑訓(xùn)練教程（第二版）》是“體育運動技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練3D系列”之一，依據(jù)普通高等學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)學(xué)科課程的內(nèi)容和要求編寫而成。全書共8章，包括田徑運動訓(xùn)練概述，走、跑運動，跳躍運動，投擲運動，田徑運動教學(xué)與訓(xùn)練計劃，體能訓(xùn)練，疲勞的診斷與恢復(fù)，規(guī)則與裁判等方面。在編寫的過程中，以各項目的訓(xùn)練為主線，同時借鑒和汲取了我國關(guān)于田徑運動新的研究內(nèi)容，注意將國內(nèi)外先進的田徑訓(xùn)練理論與方法與我國田徑運動訓(xùn)練實踐相結(jié)合，力圖從科學(xué)的高度反映我國現(xiàn)代田徑訓(xùn)練理論的新研究成果，從多視角、多方位介紹先進的、有效的體能訓(xùn)練手段與方法，重點突出能力的培養(yǎng)與提高，以滿足專業(yè)學(xué)生的實際需要?！短飶接?xùn)練教程（第二版）》可作為普通高等學(xué)校運動訓(xùn)練專業(yè)田徑選修課教材，也可供專業(yè)田徑教師，業(yè)余體校教練員和各級體育教師使用。

作者簡介

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圖書目錄

第一章田徑運動訓(xùn)練概述
第一節(jié) 田徑運動的定義、特性與項目屬性
第二節(jié) 田徑運動訓(xùn)練的發(fā)展歷程
第三節(jié) 田徑運動訓(xùn)練的本質(zhì)、特點與理念
第二章走、跑運動
第一節(jié) 走、跑運動發(fā)展概況
第二節(jié) 決定走、跑成績的主要因素
第三節(jié) 現(xiàn)代走、跑技術(shù)特點
第四節(jié) 走、跑訓(xùn)練的主要內(nèi)容與方法、手段
第三章跳躍運動
第一節(jié) 跳躍運動發(fā)展概況
第二節(jié) 決定跳躍成績的主要因素
第三節(jié) 現(xiàn)代跳躍技術(shù)特點
第四節(jié) 跳躍技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容與方法、手段
第四章投擲運動
第一節(jié) 投擲運動發(fā)展概況
第二節(jié) 決定投擲成績的主要因素
第三節(jié) 現(xiàn)代投擲技術(shù)特點
第四節(jié) 投擲技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容與方法、手段
第五章田徑運動教學(xué)與訓(xùn)練計劃
第一節(jié) 田徑運動教學(xué)
第二節(jié) 田徑運動訓(xùn)練的基本要求
第三節(jié) 田徑運動訓(xùn)練計劃
第六章體能訓(xùn)練
第一節(jié) 體能訓(xùn)練概述
第二節(jié) 力量訓(xùn)練
第三節(jié) 速度訓(xùn)練
第四節(jié) 耐力訓(xùn)練
第五節(jié) 柔韌與靈敏訓(xùn)練
第七章疲勞的診斷與恢復(fù)訓(xùn)練
第一節(jié) 疲勞的定義與分類
第二節(jié) 疲勞的診斷
第三節(jié) 恢復(fù)訓(xùn)練
第八章規(guī)則與裁判
第一節(jié) 田徑競賽的主要規(guī)則1
第二節(jié) 徑賽裁判工作方法
第三節(jié) 田賽裁判工作方法
主要參考文獻