有話好好說：你的人生是你說出來的

CONTENTS

目錄
推薦序：好好說話，生命的呈現(xiàn)與照亮·001


CHAPTER 01

我在說話，話在說我

＼＼ 不會說話，好事都能辦砸。＼＼

你的人生是你“說”出來的·003
不會說話，你失去了什么都不知道·009
你是什么樣的人，就會說什么樣的話·013
誰說過什么話，影響過你的生命·018
學會好好說話，是性價比最高的投資·023


CHAPTER 02

好好說“不”，拒絕也能增進情感

＼＼ 學會說“不”，是大學問。＼＼

高效溝通，從好好說“不”開始·031
神奇的“不”，你的潛意識聽不到·034
有話好好說，說“不”也暖心·038
你的人生
是你“說”出來的

NO與YES都是愛的表達·043
如何對親近的人說“不”·047


CHAPTER 03

會說話，把話說到對方心坎里

＼＼ 語言是修行的法門，言布施，可以輕松實現(xiàn)。＼＼

把話說到對方心坎里·055
你在人們眼中最大的優(yōu)點是什么·059
教你一招：不露痕跡地贊美他人·062
一句話成就一個人·068
你若不會鼓勵自己，就沒人鼓勵你了·073


CHAPTER 04

如何聊天有學問

＼＼ 掌握小竅門，“聊效”由你定。＼＼

選擇話題，見什么人說什么話·081
脫口而出：能量最高的一個字·086
如何越聊越投機·089
如何避免尬聊·094
給你好看：說話時記得給人好臉色·098

CHAPTER 05

講道理不如講故事

＼＼ 講道理是最愚蠢的行為。＼＼

故事的高熱能·105
好故事勝過大道理·109
讓別人喜歡你的故事·113
好故事有套路·116
英雄之旅：說你的故事·121


CHAPTER 06

公眾演說是一對多的銷售

＼＼ 公眾演說，批發(fā)式的自我銷售。愿意幫助你的人，就坐
在觀眾席里。＼＼

演說是門手藝，早學會早受益·127
演說，讓更多人知道你是誰·132
讓人刮目相看的四個簡招·135
讓演說大放異彩的四元素·139
七步成詩，隨時隨地即興演講·144

CHAPTER 07

身在職場，如何說話

＼＼ 職場即修煉場，說話是修行的法門。＼＼

做功課：了解他的喜愛與擔憂·153
模棱兩可的話是職場溝通的大忌·157
有情緒時慢三秒再說話·160
話里話外都是“成就你”·164
好聲音、會說話，一樣都不能少·167


CHAPTER 08

別對家人飆狠話

＼＼ 家是說愛的地方，不是講理的地方。＼＼

愛他，就別說讓他傷心的話·173
愛他，就給句暖心的話·178
簡招即絕招：你只需說這四句話就夠了·183
你要讀懂愛的語言·187
愛要好好說·191


CHAPTER 09

先傾聽后開口

＼＼ 聽比說要多耗費3倍的精力。懂得傾聽的人最受歡迎。＼＼

有時聽比說更重要·197
如何聽出弦外之音·201
傾聽的三個層次·205
有時不回答就是回答·208
你只需提出好問題·211


CHAPTER 10

好好說話有套路

＼＼ 良好的溝通背后有方法論，學會方法，舉一反三，學
到、做到、得到。＼＼

黃金聊天術(shù)：隱喻法·217
黃金聊天術(shù)：因果法·220
黃金聊天術(shù)：多選法·223
黃金聊天術(shù)：植入法·225
黃金溝通術(shù)：換框法·229


CHAPTER 11

愛，要好好說

＼＼ 心里明明是關心是愛，一開口卻成了責備與質(zhì)問。愛，
要正向表達。＼＼

你抗拒什么，就放大什么·237
贊美的背后是感恩之心·241
寧靜的心方能說出美好的話·247
和諧之聲源于同頻率·250
愛我你就夸夸我·253

CHAPTER 12

好聲音是你的另一張名片

＼＼ 聲臨其境 你的聲音形象價值百萬＼＼

讓人因為聲音愛上你·259
如何發(fā)聲更好聽 說話更動聽·262
如何讓你的聲音保持青春態(tài)·266
擁有好聲音的內(nèi)驅(qū)力·269
好聲帶好運 好話帶好命·272

CHAPTER 13

“說”出你人生

＼＼ 你的人生是你說出來的＼＼

越優(yōu)秀的人越懂得好好說話·279
你說什么，什么就是你·284
你不是催眠別人，就是被別人催眠·288
談笑間的優(yōu)質(zhì)對話·2938套幸福能量說話術(shù)·297

尾聲：你的人生，“你”說了算·302