不生氣你就贏了：別讓你的人生輸在情緒上

　　我們無法像圣人那樣做到完全無貪無嗔無癡，但是我們可以學(xué)習(xí)不生氣的智慧，在人生低谷時奮起，在痛苦時不去計較，在憤怒時選擇冷靜，在執(zhí)迷時敢于放棄，在貪婪時懂得節(jié)制，在受辱時能夠?qū)捜荩跔巿?zhí)時懂得忍讓，在遭遇死角時懂得變通，在失意時學(xué)會忘記，時時用感恩的心看待世界，用感恩的心做人做事，這樣我們就能遠離生氣，不再讓生氣損害我們的身心，而以積極健康的心態(tài)面對人生。不生氣具有正面的、令人積極進取的能量，能讓我們擁有成功的人生和幸福的生活。如果你想擁有一個健康的身體，首先你要學(xué)會不生氣；如果你想擁有一個快樂的人生，首先你要學(xué)會不生氣；如果你想擁有良好的人際關(guān)系，首先你要學(xué)會不生氣。控制自己的情緒，調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，是每一個現(xiàn)代人必須要掌握的能力。誰不能做到這一點，誰就無法承受現(xiàn)代生活的高壓力，更無法創(chuàng)造美好的人生。

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