白光手賬：自我成長日志

　　白光手賬：心靈成長自助日志》是一本提升自我效能感的心理自助手賬，作者團隊原創(chuàng)“彩虹‘七力’構(gòu)成的白光理念”，并輔之以專業(yè)的心理實踐方法，以自然年為單元具體切入日常，讓關注自我心靈健康與成長成為大眾的一種習慣，由此提高大眾的心理健康基本素養(yǎng)與自我效能感。該選題巧妙的將人們對自我效能感提升的渴望與手賬這種載體相結(jié)合，助力每個人遇見更好的自己。

　　第一主編宋振韶：發(fā)展與教育心理學博士，副教授，心文化傳播發(fā)起人，畢業(yè)于北京師范大學心理學院，現(xiàn)就職于北京師范大學黨委學生工作部心理咨詢與服務中心，任常務副主任，兼北京師范大學新聞傳播學院心理健康傳播研究中心主任。自2005年開始從事大學生心理咨詢與教學工作，主要研究領域：自我成長、情緒、文化心理。第二主編張蔚：北京師范大學新聞傳播學院教師、心理健康傳播研究中心副主任、少兒閱讀與童書評價研究中心副主任。國際潛意識高級引導師，北京師范大學黨委學生工作部學生心理健康咨詢與服務中心心教練，《大學心理》公選課任課教師。