健康思維，健康飲食

定　價(jià)：￥42.00

作　者：	[美] 卡洛琳，麗芙博士著
出版社：	中國(guó)商業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787520809498	出版時(shí)間：	2019-12-01	包裝：	平裝
開本：	32	頁數(shù)：		字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　各種營(yíng)養(yǎng)品、有機(jī)食品、快餐和轉(zhuǎn)基因食品該吃嗎？要怎么吃？我們?cè)撨x擇哪種飲食？我們的思維與飲食息息相關(guān)，本書對(duì)腸腦連接理論的闡述，使我們進(jìn)一步了解腸道、情緒和思維的聯(lián)系。除了食物的味道和基本的營(yíng)養(yǎng)成分之外，我們還有其他要明白的。你的身心健康與吃或不吃某種食物無關(guān)；一切完全取決于正確的思考和吃真正的食物。這是一種全然“更新”的生活方式，它開始于你的頭腦。我們會(huì)在書中看到，大腦控制著身體，但是思維控制著大腦。而思維需要由你的選擇來控制，才能發(fā)揮功效，但你的選擇又需要由真理來引導(dǎo)。所以正確的飲食始于遵從真理。本書將帶領(lǐng)你一起挖掘和研究這些關(guān)于飲食的“真理”，讓你的健康從思維開始，這樣才吃得更健康，有更健康的身體。不論對(duì)減肥健身人群，還是對(duì)要擁有健康生活的老人、孩子和中青年，本書都能夠幫助你改良飲食和思維習(xí)慣，使你不再困于各種流行的飲食潮流。