你皮膚真好：皮膚科醫(yī)生的科學(xué)護膚經(jīng)

目錄
自序
Chapter 1 想要擁有完美肌膚，你得先知道這些
1.一堂肌膚護理基礎(chǔ)課
2.全年度都要堅持做的防曬
3.快速了解醫(yī)美，理智護膚
4.化妝品會傷害你的皮膚嗎
5.讓人煩惱讓人憂的痘痘
6.護膚不只是臉面功夫
7.25 歲以后，抗老之戰(zhàn)開始了
強哥答疑

Chapter 2 皮膚的基礎(chǔ)護理，你都做對了嗎
1.修護皮膚屏障的重要性
2.為什么有些人從來不護膚卻比你皮膚好
3.保濕—— 面子工程的基礎(chǔ)
4.換季時節(jié)皮膚出狀況怎么辦？
5.臉上可以用激素藥膏嗎
6.皮膚排毒和汗蒸
7.神奇“ 臉操”，讓你年輕十歲不是夢
8.抗氧化對皮膚有多重要
強哥答疑

Chapter 3 護膚品這么多，你要怎么選
1.如何選擇皮膚保濕劑
2.保濕精華、保濕乳液和保濕霜
3.超實用的保濕劑用量和使用技巧
4.高級護膚品和醫(yī)用級護膚品，選哪個？
5.如何選擇適合自己的眼霜
6.眼霜和“ 脂肪?！?br />7.面膜的合理選擇
8.醫(yī)用級護膚品可以用在正常皮膚上嗎
9.藥膏和護膚品該先用哪個
10.神奇的美白丸到底好不好
強哥答疑

Chapter 4 化妝品的選擇也有大學(xué)問
1.關(guān)于化妝品添加，你是不是白擔(dān)心了？
2.化妝品“過敏” 是怎么回事
3.化妝品“搓泥”
強哥答疑

Chapter 5 一年四季都要做的事——防曬
1.這么做，炎夏也能白到發(fā)光
2.哪款防曬才適合你？
3.99% 的人防曬忽視的部位
4.你可能并不知道什么時候應(yīng)該防曬
5.防曬沒做好，怎么補救？
強哥答疑

Chapter 6 這些成分真的有那么厲害？
1.硅油致癌嗎
2.護膚“神器”EGF
3.口服谷胱甘肽和“美白針” 可以美白嗎
4.煙酰胺可以祛痘美白嗎
5.化妝品里的抗衰老“酵母”
6.蝦青素到底有什么功效？
7.補充透明質(zhì)酸和膠原蛋白的“上中下”策
8.水果真的有護膚奇效嗎
強哥答疑

Chapter 7 愛美之人們常見的皮膚困惑
1.黑眼圈，我可以不和你做朋友嗎
2.棘手的炎癥后色素沉著
3.“毛孔插秧星人”急需救援！
4.“雞皮膚”和“紅臉膛”
強哥答疑

Chapter 8 擊敗月球臉，擁有干凈肌膚
1.痘痘你為什么老是纏著我
2.青春痘其實并不青春？
3.你臉上的痘痘，真的是痘痘嗎？
4.“外油內(nèi)干”的痘痘肌
5.招招治痘，讓痘痘遠離你
6.痘痘和螨蟲
7.影響痘痘的飲食
8.不簡單的痘印
9.“痘坑”的出路
10.你在用“致痘”化妝品嗎
11.與“黑頭”和“白頭”斗爭的N 種方式
強哥答疑

Chapter 9 面對臉上的斑斑點點怎么辦才好
1.你們關(guān)心的脂肪粒
2.雀斑能根治嗎
3.棘手的黃褐斑
4.“老年斑”是什么
5.點痣——焦點問題
6.紅血絲，我該如何消滅你
強哥答疑