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內(nèi)容簡介

　　作為女人，每個(gè)人都渴望自己完美，每個(gè)人都在追求完美?！恫煌昝赖拿溃褐旅恳粋€(gè)向往完美的女人》想要傳達(dá)給女人的理念是：放下執(zhí)念，擁抱和接納自己的不完美。當(dāng)我們的內(nèi)在豐盈而有力量時(shí)，我們看到的便是我們不完美生命中的美。全書除了女性獲取外在美的進(jìn)階方法，更多的是關(guān)注和激發(fā)女性內(nèi)在的成長，旨在幫助女性探索和發(fā)掘原本屬于自己的獨(dú)有的美。

作者簡介

　　肖雪萍心理咨詢師，心理學(xué)作家。中國教育電視臺(tái)、中央人民廣播電臺(tái)、北京人民廣播電臺(tái)特約心理專家，中國關(guān)工委專家團(tuán)成員。《婚姻與家庭》雜志專欄作家，曾獲邀作為一刻Talks講者，曾為《時(shí)尚健康》《孩子》等多家雜志撰寫專欄，曾被鳳凰網(wǎng)、《中國青年報(bào)》、《北京晚報(bào)》、《新快報(bào)》等權(quán)威媒體專訪。著有《成長，長成自己》等書。劉芯語形象心理學(xué)創(chuàng)者國家二級(jí)心理咨詢師國家高級(jí)形象設(shè)計(jì)師國家高級(jí)禮儀講師國家高級(jí)化妝師美國AICI形象設(shè)計(jì)師暨南大學(xué)深圳旅游學(xué)院形象講師深圳十佳主持人形象造型師中國達(dá)人秀形象造型師 “環(huán)球夫人”形象講師曾為張學(xué)友、李宇春、萬科王石等眾多明星、企業(yè)家做過封面形象造型；曾為華為、華潤、深圳機(jī)場等國內(nèi)各大型企業(yè)高管做過形象禮儀培訓(xùn)。

圖書目錄

第一章看見獨(dú)一無二的你
1 發(fā)掘你自身的藝術(shù)氣質(zhì) / 002
2 天生不是美女，也可以很女神 / 010
3 每個(gè)人都有自己的美 / 018
4 不完美本身也是一種美 / 026

第二章活出屬于你的美
1 要變美，先從看起來很美開始 / 034
2 穿對(duì)風(fēng)格款式，讓你更像自己 / 041
3 做個(gè)有顏色的女人：穿出你的色彩 / 081
4 如何給自己化無痕彩妝 / 097
5 如何為自己設(shè)計(jì)減齡發(fā)型 / 107

第三章探索你的內(nèi)在自我
1 把“了解自己”當(dāng)作一門功課 / 118
2 關(guān)于原生家庭的四個(gè)公式 / 128
3 如何去除原生家庭的影響 / 137
4 認(rèn)識(shí)你的依戀模式 / 148
5 如何找到被愛的感覺 / 157

第四章擁抱你的安全感
1 相由心生：認(rèn)識(shí)情緒的魔力 / 170
2 有效駕馭情緒的理念和方法 / 180
3 可以“掙”來的安全感 / 194
4 在夢里獲取心理安全感 / 208
5 如何讓內(nèi)心更有安全感 / 219

第五章找到自我的力量
1 男人喜歡你自己的樣子 / 236
2 從女性的角度看世界 / 246
3 向世界發(fā)出女性的聲音 / 254
4 真實(shí)比優(yōu)秀更利于幸福 / 259