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內(nèi)容簡介

　　一九六六年，南懷瑾先生在臺灣應邀講述“太極拳與道功”，以平實的語言講述了自己習武、訪道的經(jīng)歷，生動有趣，并對太極拳的源流及拳法、練習要點等做了深刻剖析。一九八七年，南懷瑾先生在美國時，針對眾多學生有關靜坐的疑問，親自示范“如何靜坐”，從一般、生理、心理、修行等方面進行一一解答，言淺意深，精辟到位，為學生提供了正確的觀念，具有一定的指導意義。《太極拳與靜坐》一書，即為南先生“太極拳與道功”之演講和“靜坐”問題解答之整理記述。

作者簡介

　　南懷瑾先生出身于世代書香門第，自幼飽讀詩書，遍覽經(jīng)史子集，對國學鉆研精深，體認深刻，于中華傳統(tǒng)文化之儒、道、佛皆有造詣，更兼通諸子百家、詩詞曲賦、天文歷法、醫(yī)學養(yǎng)生等等，對西方文化亦有深刻體認，在中西文化界均為人敬重，堪稱“一代宗師”。

圖書目錄

太極拳與道功
　緣起
　一　習武經(jīng)過
　　童年
　　啟蒙
　　訪師
　　比賽
　二　訪道經(jīng)過
　　劍仙
　　入川
　　遇異
　　棄拳學禪
　三　漫談練氣與武功
　　淵源流變
　　內(nèi)家
　　鼻祖何人
　　長拳
　　短打
　　因人
　　易經(jīng)與太極拳
　　高矮樁
　　由淺入深
　　時地
　　練氣
　 ……
四、太極拳法要簡介
姿勢務準
五空
氣何所之
處處太極
腰的運動
動中求靜
如何靜坐問答錄
　第一節(jié)　一般問題
　第二節(jié)　生理部分
　第三節(jié)　心理部分
　第四節(jié)　修行部分
附錄　老頑童的話