健美操教學(xué)訓(xùn)練系統(tǒng)設(shè)計(jì)與方法研究

第一章 健美操基礎(chǔ)理論知識體系
第一節(jié) 健美操的產(chǎn)生與發(fā)展
第二節(jié) 健美操的特點(diǎn)與價(jià)值
第三節(jié) 健美操基本術(shù)語
第四節(jié) 健美操組織機(jī)構(gòu)與重要賽事
第二章 豐富多彩的健美操文化體系
第一節(jié) 健美操音樂文化
第二節(jié) 健美操美的欣賞
第三節(jié) 高校健美操文化生態(tài)圈
第三章 健美操教學(xué)系統(tǒng)構(gòu)成要素與操作程序
第一節(jié) 健美操教學(xué)的學(xué)科理論基礎(chǔ)
第二節(jié) 健美操教學(xué)的任務(wù)與特點(diǎn)
第三節(jié) 健美操教學(xué)的規(guī)律與原則
第四節(jié) 健美操教學(xué)課程的組織與實(shí)施
第五節(jié) 健美操教師教學(xué)設(shè)計(jì)能力的培養(yǎng)
第四章 健美操訓(xùn)練系統(tǒng)構(gòu)成要素與操作程序
第一節(jié) 健美操訓(xùn)練的科學(xué)理念
第二節(jié) 健美操訓(xùn)練的基本原則
第三節(jié) 健美操訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)與應(yīng)用
第四節(jié) 健美操訓(xùn)練效果的測評
第五章 健美操教學(xué)與訓(xùn)練方法的創(chuàng)新與發(fā)展研究
第一節(jié) 常見健美操教學(xué)方法及其應(yīng)用
第二節(jié) 常見健美操訓(xùn)練方法及其應(yīng)用
第三節(jié) 健美操教學(xué)與訓(xùn)練方法的創(chuàng)新與應(yīng)用
第六章 競技健美操系統(tǒng)教學(xué)與訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)
第一節(jié) 競技健美操概述
第二節(jié) 競技健美操基本動(dòng)作學(xué)練
第三節(jié) 競技健美操難度動(dòng)作學(xué)練
第四節(jié) 競技健美操表現(xiàn)力學(xué)練
第七章 健身健美操基礎(chǔ)教學(xué)與訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)
第一節(jié) 健身健美操概述
第二節(jié) 健身健美操基本動(dòng)作學(xué)練
第三節(jié) 健身健美操套路學(xué)練
第八章 體育舞蹈系統(tǒng)教學(xué)與訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 摩登舞動(dòng)作學(xué)練
第三節(jié) 拉丁舞動(dòng)作學(xué)練
第九章 瑜伽系統(tǒng)教學(xué)與訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)
第一節(jié) 瑜伽概述
第二節(jié) 瑜伽呼吸與冥想
第三節(jié) 瑜伽收束與契合
第四節(jié) 瑜伽手印與坐姿
第五節(jié) 瑜伽體式學(xué)練
第六節(jié) 針對不同人群的瑜伽課程
第十章 其他健美操課程教學(xué)與訓(xùn)練方法設(shè)計(jì)
第一節(jié) 排舞學(xué)練
第二節(jié) 啦啦操學(xué)練
第三節(jié) 健身街舞學(xué)練
第四節(jié) 有氧健身操學(xué)練
參考文獻(xiàn)