自卑！膽??！性格內(nèi)向！孩子總是不自信，媽媽怎么辦

章　孩子缺乏自信心，媽媽怎么辦？——探究不自信的原因
媽媽，我好像不行?。?mdash;—孩子不能很好地認(rèn)識自我，自我設(shè)限      2
討厭，我怎么總是這么倒霉??！——孩子積累了太多的負(fù)能量   5
我感覺媽媽從來都不相信我——孩子感受不到來自媽媽的愛與信任  8
媽媽，我總感覺自己會失敗——孩子的思維模式總是處于不自信中  11
還是不去了吧，不想去——孩子遇事總是退縮，不敢迎難而上   14
我就是靦腆害羞，不善言辭嘛——孩子不善與人交往，人際關(guān)系不良     17
媽媽，我想長點“本事”，請幫幫我——孩子缺乏自信心的關(guān)鍵能力       20
 
第二章　幫助孩子認(rèn)識自我——孩子認(rèn)清自己，才會更自信
自信，就是相信自己——幫孩子理解自信，并引導(dǎo)他相信自己的價值     24
孩子，發(fā)現(xiàn)自己的閃光點——引導(dǎo)孩子列一個自信的信念清單   27
你那點不行，但這點還是很厲害的——教孩子認(rèn)識到自己的優(yōu)勢所在     30
每個人都有自己的“短板”——教孩子真實地了解自己，克服自身的弱點    33
孩子，這個世界上沒有完美的人——引導(dǎo)孩子接納不完美的自己      36
 
第三章　及時調(diào)整孩子的負(fù)面情緒——清除負(fù)能量，集聚自信正能量
想哭，就哭一會兒吧——給孩子一個釋放情緒的空間     40
你不是普通的石頭，而是一塊寶石——引導(dǎo)孩子走出自卑，迎接自信的陽光       43
孩子，不用怕，勇敢點——鼓勵怯懦的孩子膽子大一些 46
你要是××，你會怎么做？——培養(yǎng)孩子的同理心，教他學(xué)會換位思考 50
跨過去，你就戰(zhàn)勝了自己——提升孩子的挫折承受力     53
媽媽，我真是太差勁了——孩子悲觀，就培養(yǎng)他變得積極樂觀   56
 
第四章　要相信孩子——媽媽的愛，給孩子足夠的信心與勇氣
媽媽相信你能解決這個問題——相信孩子的能力，他會生發(fā)出自信  60
媽媽，我害怕回答錯了——孩子，在教室里說錯了沒關(guān)系    63
我家的孩子就是膽子小——不要給孩子貼各種負(fù)面的“標(biāo)簽”   66
孩子，這件事你是怎么想的呢？——遇事可征求孩子的意見，并適度采納    69
我是媽媽，就得聽我的！——打住，不要再做“專制型”媽媽   72
媽媽，請別監(jiān)視我好嗎？——孩子做事，媽媽不要做“警察”和“直升機(jī)”       75
哼，整天就這么沒出息！——越吼叫、呵斥他“沒出息”，他就越?jīng)]出息      78
 
第五章　幫孩子建立自信的思維——給孩子插上自信的翅膀
我還是有點懷疑自己——教孩子遠(yuǎn)離自我懷疑，不以消極方式關(guān)注自己 82
孩子好像有心事，怎么詢問呢？——通過“問”來理順孩子混亂的心     86
孩子，10年后你會是什么樣？——教孩子切實地、一步步向理想的自己前進(jìn)      89
雪化了，就是春天??！——不束縛孩子的想法，保護(hù)他的想象力      92
哈哈，藍(lán)色的太陽，會飛的豬！——讓創(chuàng)新開創(chuàng)出孩子的一片新天地     95
孩子，自信不可過頭哦！——教孩子把握好度，不要變得自大、自負(fù)     98
 
第六章　激發(fā)孩子自信主動的行為——不逃避，自信地迎難而上
孩子：“大家好，我是……”——不要替孩子介紹自己，鼓勵他自我介紹      102
媽媽，幫我拿個主意吧！——詢問孩子的困惑，并鼓勵他自己做決定     105
孩子，每天都做新的自己——鼓勵孩子每天穿干凈的衣服、襪子去上學(xué) 108
孩子，大聲說出來吧——鼓勵孩子勇敢地表達(dá)自己的觀點    111
先設(shè)一個小目標(biāo)吧——有意識地引導(dǎo)孩子設(shè)定一些容易實現(xiàn)的“小目標(biāo)”    114
孩子，誰都有壓力啊——各種壓力之下，如何讓孩子更有自信   117
 
第七章　培養(yǎng)孩子與人交往的能力——好的人際關(guān)系，帶給孩子自信
媽媽，我還是不過去了吧——孩子在交往中容易退縮，怎么辦？      122
請，謝謝，對不起，再見——如何讓不善言辭的孩子更具語言能力  126
不學(xué)禮，無以立，我要學(xué)禮——教孩子學(xué)會基本的交往禮儀       129
要大大方方地跟人相處——教孩子一些與人相處的技巧 132
你真棒，向你學(xué)習(xí)！——孩子學(xué)會真心贊美別人，自己也會更自信  135
我要做個人見人愛的好孩子——培養(yǎng)孩子與人交往的優(yōu)秀品質(zhì)   138
 
第八章　關(guān)鍵能力，讓孩子脫穎而出——培養(yǎng)孩子有效的自信技能
自我管理——教孩子學(xué)會掌控自己的時間和生活，強(qiáng)大自己       142
拒絕擔(dān)憂——不預(yù)設(shè)困難與煩惱，不為明天提前憂慮     146
克服拖延——教孩子遠(yuǎn)離拖拉磨蹭、行動起來，更能提升自信   149
自我激勵——遇到困難，學(xué)會挑戰(zhàn)自我，激勵自己前行 153
學(xué)以致用——學(xué)習(xí)貴在力行與實踐，懂得把書本知識運(yùn)用于實際      156