體育與健康

定　價：￥29.00

作　者：	暫缺
出版社：	北京理工大學(xué)出版社
叢編項：
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ISBN：	9787568244367	出版時間：	2018-07-01	包裝：
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內(nèi)容簡介

　　《體育與健康》力求突出多樣性和多選擇性，讓體育教師展現(xiàn)給學(xué)生的不僅是豐富的內(nèi)容，更重要的是富于變化的方式和方法，根據(jù)不同學(xué)生的不同特點，選擇不同的運動項目，或讓學(xué)生自己選擇，使每個學(xué)生的興趣、特長都能得以發(fā)揮，在各自擅長的項目中找到運動的樂趣，展示自己的才能?！扼w育與健康》共分為八個章節(jié)，包括緒論、體育鍛煉是健康的保證、體育鍛煉的優(yōu)化、健與美、三大球和三小球、游泳、豐富多彩的民族體育和體育競賽的欣賞。

作者簡介

暫缺《體育與健康》作者簡介

圖書目錄

第一章緒論
知識點1 健康——幸福之源
知識點2 青春期的健康保健
第二章體育鍛煉是健康的保證
知識點1 體育的定義與功能
知識點2 豐富多彩的體育活動
知識點3 體育促進健康
第三章體育鍛煉的優(yōu)化
知識點1 量身定做自我鍛煉計劃
知識點2 體育運動的衛(wèi)生原則
知識點3 運動時自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督及常見運動生理問題處理
知識點4 如何預(yù)防運動損傷及應(yīng)急處理
第四章健與美
知識點1 健身
知識點2 健美
知識點3 健康體質(zhì)的測定及標準
第五章三大球和三小球
知識點1 氣勢磅礴的大球世界
知識點2 驚心動魄的小球天地
第六章游泳
知識點1 游泳基礎(chǔ)知識
知識點2 常用游泳技術(shù)簡介
知識點3 冬泳簡介
第七章豐富多彩的民族體育
知識點1 武術(shù)
知識點2 傳統(tǒng)體育活動
第八章體育競賽的欣賞
知識點1 體育競賽的基本知識
知識點2 正確欣賞體育競賽