籃球與三人制籃球

定　價：￥49.00

作　者：	金慧娟，潘德運(yùn)，金雷，許慧編
出版社：	浙江大學(xué)出版社
叢編項：	普通高校奧運(yùn)特色項目系列教材
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787308195874	出版時間：	2020-04-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	300	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《籃球與三人制籃球》以素質(zhì)教育、健康教育和能力培養(yǎng)為指導(dǎo)思想，針對大學(xué)生特點(diǎn)和籃球選項課的實際情況，為了讓學(xué)生充分了解籃球運(yùn)動的特點(diǎn)和掌握籃球運(yùn)動的技能，并能在課外及今后的業(yè)余生活中更好地運(yùn)動和應(yīng)用，編寫中盡力按照籃球?qū)W習(xí)的一般規(guī)律，內(nèi)容力求簡明扼要、深入淺出、易學(xué)易懂。同時充分考慮不同基礎(chǔ)和不同需求的學(xué)生，采取了分級編寫，即為初級、中級、高級。三級水平的劃分原則，從初級開始放低入門要求，便于讓沒有接觸過籃球運(yùn)動的學(xué)生可以參與學(xué)習(xí)，而有一定基礎(chǔ)的學(xué)生可以直接從中級開始學(xué)習(xí)，待中級學(xué)完后，完成較好的學(xué)生進(jìn)入高級學(xué)習(xí)?！痘@球與三人制籃球》突出實用性，結(jié)合先進(jìn)的練習(xí)方法以圖解的方式進(jìn)行詳細(xì)敘述。在戰(zhàn)術(shù)、打法選擇上，《籃球與三人制籃球》注重實戰(zhàn)效果的技巧應(yīng)用。《籃球與三人制籃球》想解決的問題是：如何學(xué)會打籃球；如何能夠打好籃球；如何才能看懂籃球比賽；如何把所學(xué)技能在比賽中活用。

作者簡介

暫缺《籃球與三人制籃球》作者簡介

圖書目錄

第一章籃球運(yùn)動概述
第一節(jié) 籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展
一、籃球運(yùn)動的起源
二、籃球運(yùn)動的發(fā)展演進(jìn)
第二節(jié) 中國籃球運(yùn)動的改革與發(fā)展
一、第一時期（1895-1948）
二、第二時期（1949-1994）
三、第三時期（1995年至今）
第二章籃球運(yùn)動體能鍛煉
第一節(jié) 籃球運(yùn)動體能鍛煉方法
一、力量素質(zhì)練習(xí)
二、速度素質(zhì)練習(xí)
三、耐力素質(zhì)練習(xí)
四、彈跳素質(zhì)練習(xí)
五、靈敏素質(zhì)練習(xí)
第二節(jié) 籃球運(yùn)動體能鍛煉計劃與設(shè)計
一、確定體能鍛煉周期
二、制訂計劃要求
三、分類
四、練習(xí)順序
五、體能訓(xùn)練計劃案例
第三節(jié) 籃球運(yùn)動健身效果的自我評價
一、體能評價
二、籃球技能評價
第四節(jié) 籃球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷及其預(yù)防、處理與康復(fù)
一、籃球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷的預(yù)防
二、籃球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷及其處理
三、籃球運(yùn)動常見運(yùn)動損傷康復(fù)
第三章籃球運(yùn)動競賽組織與規(guī)則
第一節(jié) 校園小型籃球競賽活動的組織
一、賽前準(zhǔn)備工作
二、賽中日常工作
三、賽后結(jié)束工作
第二節(jié) 籃球運(yùn)動競賽常用規(guī)則
一、基本知識
二、比賽通則
三、常見違例
四、常見犯規(guī)
第三節(jié) 籃球比賽觀賞
一、觀賞籃球比賽的方法
二、觀賞籃球比賽的禮儀
第四章籃球運(yùn)動初級教與學(xué)
第一節(jié) 移動技術(shù)分類及學(xué)練
一、移動技術(shù)分類
二、移動技術(shù)動作方法
三、易犯錯誤與糾正方法
四、移動技術(shù)練習(xí)方法
五、移動技術(shù)練習(xí)建議
第二節(jié) 運(yùn)球技術(shù)分類及學(xué)練
一、運(yùn)球技術(shù)分類
二、運(yùn)球技術(shù)動作分析
三、運(yùn)球技術(shù)動作方法
四、易犯錯誤與糾正方法
五、運(yùn)球技術(shù)練習(xí)方法
六、運(yùn)球技術(shù)練習(xí)建議
……
第五章籃球運(yùn)動中級教與學(xué)
第六章籃球運(yùn)動高級教與學(xué)
第七章三人制籃球運(yùn)動教與學(xué)
第八章大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試及鍛煉方法
參考文獻(xiàn)