親子滋養(yǎng)：讓孩子活出最好的樣子

第一章

你的孩子真的存在嗎——親子關(guān)系的本質(zhì)

父母之難與惑 006

對(duì)親子關(guān)系的反思 010

親子關(guān)系的復(fù)雜性 016

親子關(guān)系的本質(zhì) 018

人的第一反應(yīng)定律 024

 成人與孩子的判斷標(biāo)準(zhǔn) 029

 感受的存儲(chǔ)與提取 043

滋養(yǎng)理論的構(gòu)建 048

參考文獻(xiàn) 053

第二章

你是什么樣的父母——父母的四種類(lèi)型

控制型父母 058

放任型父母 069

冷漠型父母 075

滋養(yǎng)型父母 082

四種類(lèi)型父母的程度差異 086

參考文獻(xiàn) 088

第三章

為什么最?lèi)?ài)你的人傷你最深——不當(dāng)養(yǎng)育對(duì)孩子的負(fù)面影響

控制型父母的負(fù)面影響 093

 放任型父母的負(fù)面影響 095

 冷漠型父母的負(fù)面影響 097

不當(dāng)養(yǎng)育的傷害 098

不易覺(jué)察的養(yǎng)育謬論 102

父母正常論 103

父親優(yōu)勢(shì)論 107

努力迷信論 112

血濃于水論 115

參考文獻(xiàn) 119

第四章

為什么我們不能成為更好的父母——病態(tài)適應(yīng)的束縛與擺脫

病態(tài)適應(yīng) 123

病態(tài)適應(yīng)的三種狀況 125

病態(tài)舒適 130

親子關(guān)系和親親子關(guān)系 131

幾個(gè)典型的案例 135

病態(tài)舒適的消除 139

直覺(jué)有害 143

理性無(wú)效 148

負(fù)面敏感 154

免疫彈性 158

參考文獻(xiàn) 162

第五章

如何構(gòu)建滋養(yǎng)型親子關(guān)系——養(yǎng)育模式的切換

需求區(qū)隔 167

節(jié)奏校準(zhǔn) 171

弱勢(shì)優(yōu)先 175

滋養(yǎng)型父母的養(yǎng)育目標(biāo) 177

“三心二意”的父母 179

構(gòu)建滋養(yǎng)型親子關(guān)系 187

滋養(yǎng)和教養(yǎng)的本質(zhì)區(qū)別 191

滋養(yǎng)型父母的五種角色 194

安全基地 196

情緒容器 203

天然權(quán)威 208

超級(jí)玩伴 212

沖突陪練 219

五種角色的調(diào)和與救濟(jì) 224

參考文獻(xiàn) 227

后記： 完美孩子 or 正常孩子 231