會痛的不是愛

定　價：￥99.00

作　者：	恰克·斯佩扎諾著
出版社：	中國青年出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787515360652	出版時間：	2020-07-01	包裝：	精裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　這本書就像是你靈性成長途中的路標(biāo)。事實上，一路上有366個路標(biāo)——為一年當(dāng)中的每一天設(shè)計（包含閏年的情形）。每個路標(biāo)都各異其趣，卻又不離其旨。關(guān)鍵訊息是，如果你陷入痛苦之中，那代表你選擇的是別的事物，而不是愛。因此，請選擇愛。深陷痛苦時，感覺它，但要選擇愛。當(dāng)害怕的時候，誠實面對，但要選擇愛。當(dāng)不開心的時候，坦誠以告，但要選擇愛。當(dāng)你選擇愛，就是選擇了天堂。

作者簡介

　　[美]恰克·斯佩扎諾知見心理學(xué)創(chuàng)始人，國際知名的關(guān)系心理學(xué)專家。他在關(guān)系咨詢與訓(xùn)練的領(lǐng)域擁有超過35年的經(jīng)驗，提出了一套人與人關(guān)系之間的獨特見解。身為一位作家、個人成長研習(xí)會帶領(lǐng)人、演說家與治療師，恰克博士運用心理學(xué)的語言，再加上隱喻的方式，和我們分享他的智慧與洞見。

圖書目錄

1.親密能療愈一切
2.任何不是愛的行為，都是在呼求愛
3.寬恕改變觀感
4.寬恕并非小我所能，而是大我透過我而完成的
5.承諾和自由是同一回事
6.關(guān)系中的另一半是我的隊友
7.伴侶不是為了滿足我的需求而存在的
8.我越愛控制另一半，對方越變得無聊
9.只有當(dāng)我試圖索取時，才會覺得被拒絕
10.連接就是擁有愛、寬恕和喜樂
11.破碎的心，是一種用罪疚感控制他人的企圖
12.每個防衛(wèi)背后都藏有舊傷痛
13.我控制，因為我承受不了事情這么美好
14.若想在關(guān)系中美夢成真，我就持續(xù)看見、感受我所想要的
15.當(dāng)我希望自己的某個需求得到滿足時，我反而會給出我覺得我所需要的
16.支配與被支配的需求來自于恐懼
17.在任何沖突中，雙方行為相反，事后的感覺卻一樣
18.祝福是犧牲的解藥
19.連接才是我的實相
20.當(dāng)我在他人孤立之處與他結(jié)合，對方獲得療愈，而我得到一份禮物
21.創(chuàng)造力將滿足我的所有需求
22.在關(guān)系的河流中，重要的是橋梁，而不是兩邊的河岸
23.我不接受父母的地方，會在我身上表現(xiàn)出來
24.如若心懷怨懟，把自己當(dāng)成引發(fā)怨懟的人，向他道歉
25.如果感到精疲力竭，我就是在扮演角色
26.當(dāng)我感到依賴且需索無度時，我放下，并信任
27.直到接受為止，抗拒的才會消失
28.豐盛來自于愿意領(lǐng)受
29.若不是全贏，便不是真理
30.痛苦就是我將連結(jié)之線切斷的地方