干部心理健康與心理調(diào)適

定　價：￥49.00

作　者：	向紅著
出版社：	光明日報出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787519458379	出版時間：	2020-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	216	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　本書通過工作、人際關(guān)系、家庭、身體健康、信仰等方面的典型案例呈現(xiàn)干部心理對個人及組織發(fā)展的影響，探討干部的壓力來源、壓力導(dǎo)致的后果以及預(yù)防性壓力管理的各種方法，使干部對自己的心理有客觀科學(xué)的認(rèn)知，通過不斷地反省和調(diào)適，減少社會知覺障礙，提高自我監(jiān)控、自我管理的能力，提升心理健康指數(shù)，促進(jìn)干部身心全面健康發(fā)展。希望本書能為廣大干部身心健康的發(fā)展提供幫助。

作者簡介

　　向紅，女，1987年出生，現(xiàn)任中共重慶市璧山區(qū)委黨校講師，國家二級心理咨詢師。主持、主研國家ji、省部級課題4項；公開發(fā)表學(xué)術(shù)論文13篇，其中CSSCI期刊1篇，中文核心期刊4篇，代表性論文發(fā)表在《統(tǒng)計與決策》《領(lǐng)導(dǎo)科學(xué)》上，科研成果獲得省部級獎勵2次。主講課程有《積極心理學(xué)》《心理健康與心理調(diào)適》《壓力管理》《心理危機(jī)干預(yù)》等。

圖書目錄

第一部分　總論
一、心理健康的意義　/ 002
二、常見心理問題　/ 014
三、心理問題原因分析　/ 026
四、心理調(diào)適方法　/ 031

第二部分　工作篇
背景知識　/ 034
一、從政心理與從政行為　/ 038
二、位子與階梯　/ 045
三、職業(yè)倦怠與心理資本　/ 052

第三部分　人際篇
背景知識　/ 061
一、人事調(diào)整與心理舒適區(qū)　/ 069
二、心理沖突與角色心理　/ 073
三、人際交往與戒備心理　/ 079

第四部分　家庭篇
背景知識　/ 083
一、“鐵娘子”與傳統(tǒng)女性角色期待　/ 088
二、親子關(guān)系與家庭教育　/ 099
三、夫妻關(guān)系與家庭和諧　/ 111

第五部分　身體篇
背景知識　/ 122
一、慢性疲勞綜合征　/ 133
二、尋找丟失的睡眠　/ 143

第六部分　信仰篇
背景知識　/ 149
一、迷信心理的作祟　/ 151
二、金錢的誘惑　/ 160
三、不良嗜好的推手　/ 168

參考文獻(xiàn)　/ 174

附件
一、生活事件量表（LES）　/ 177
二、癥狀自評量表 -SCL90　/ 183
三、抑郁自評量表（SDS）與漢密爾頓抑郁量表（HAMD）　/ 196

后記　/ 205