《大學體育》涉及的主要內容有體育與健康、科學健身觀、體育文化、田徑運動、球類運動、武術、健美運動、休閑體育、體育欣賞與體育競賽等。在強調打好身體素質基礎的同時,圍繞“終身體育”所追求的目標,增加反映運動項目特征和體現運動文化價值的內容。集基礎理論與實踐為一體,融課內、外知識于一爐。在編排上充分體現知識性、系統性和先進性,便于課內、外教學與輔導?!洞髮W體育》中除了對每一項運動的發(fā)展特點、基本技術和戰(zhàn)術作簡明扼要的敘述外,還編有發(fā)展速度素質、力量素質和靈敏素質的練習方法等,使學生能養(yǎng)成良好的鍛煉習慣,掌握終身受用的鍛煉方法,促進體育能力的形成,提高體育文化素養(yǎng),為學生終身體育奠定基礎。《大學體育》充分考慮到學生的生理和心理特征以及接受能力等因素,內容循序漸進,由淺入深,語言簡練易懂;同時考慮到高等院校各類專業(yè)的不同特點,根據畢業(yè)生走向工作崗位的需求,注意培養(yǎng)學生掌握職業(yè)實用性運動技能與技巧,培養(yǎng)學生掌握與特點相近的體育運動項目,培養(yǎng)其未來職業(yè)所需心理素質,提高未來職業(yè)所需的一般運動素質和特殊運動素質,提高學生對外界環(huán)境的適應能力和抵抗能力。