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內(nèi)容簡介

　　曾經(jīng)受到過別人的激勵，但輪到自己激勵別人時卻大腦一片空白，不知如何開口；明明想給對方恰到好處的安慰和激勵，卻讓對方更加沮喪，甚至激怒對方…… 為什么激勵別人會這么難呢？那是因為我們從來沒有學(xué)過如何激勵別人，為自己的語言賦能。本書作者浦上大輔通過介紹源自美國運(yùn)動團(tuán)隊激勵參賽選手的賽前動員話語Pep Talk，為我們細(xì)致地介紹了這種激勵話術(shù)的強(qiáng)大力量，分析了其內(nèi)在機(jī)制。只要掌握5大原則、4個步驟，1分鐘內(nèi)你就能為自己的語言賦能，讓溝通更加精準(zhǔn)有力，并能讓人他人重振信心、激發(fā)斗志、提升干勁！

作者簡介

　　浦上大輔激勵演說家，一般社團(tuán)法人日本朝禮協(xié)會理事，日本Pep Talk普及協(xié)會常務(wù)理事。 1969年出生于日本東京，在北海道大學(xué)學(xué)習(xí)運(yùn)動生理學(xué)、物理治療學(xué)，獲健康體育科學(xué)碩士學(xué)位。。作為運(yùn)動指導(dǎo)專家，常年活躍于體育教育、康復(fù)醫(yī)療、老年人護(hù)理等領(lǐng)域。先后擔(dān)任Strechpole®股份有限公司LPN董事長、一般財團(tuán)法人日本核心調(diào)節(jié)協(xié)會（JCCA）理事長。與知名激勵演說家?guī)r崎由純共同成立一般財團(tuán)法人日本Pep Talk普及協(xié)會。浦上大輔個人官網(wǎng)：http：//urakamidaisuke.com/ 一般財團(tuán)法人日本Pep Talk普及協(xié)會：https：//www.peptalk.jp/ 譯者簡介：徐芳芳浙江衢州人。日本廣島大學(xué)教育學(xué)博士，浙江理工大學(xué)外國語學(xué)院教師，致力于日語教學(xué)、日本文化研究和文學(xué)翻譯。

圖書目錄

目錄：
第一章人的干勁從何而來？
只要你想，就能在任何逆境中反敗為勝
人的干勁被激發(fā)的內(nèi)在機(jī)制
“存在、行動、結(jié)果”3 階段呈金字塔形
為什么人會喪失干勁？
人生因相信自己的人而改變
一句簡單的“謝謝”，就能激發(fā)他人的干勁
接受力能激發(fā)他人的干勁

第二章人為何無法發(fā)揮原有實力？
無論是誰，都有緊張、不安的時刻
有助于發(fā)揮原有實力的心理狀態(tài)
無法激發(fā)他人能力的領(lǐng)導(dǎo)
Pep Talk——一分鐘就能學(xué)會的教練技術(shù)
一句話就能瞬間改變氣氛

第三章最大限度激發(fā)他人干勁的 Pep Talk 制作法
Pep Talk的 5 條原則
震撼人心的、最精彩的Pep Talk
4 個簡單的步驟就能制作Pep Talk
從美國的Pep Talk中提煉而出的富有邏輯性的步驟
接受是接納對方的準(zhǔn)備步驟
接受是汲取裝在內(nèi)心這一容器里的情緒液體
承認(rèn)是瞬間轉(zhuǎn)換為積極情緒的黃金步驟
行動是明確傳達(dá)希望對方積極面對的事
在想象的世界里，大腦無法區(qū)分肯定形與否定形
行動指示比結(jié)果指示更有效
行動指示與結(jié)果指示并用，效果超群
最后如何再助推一把？
Pep Talk說什么固然重要，由誰來說也很關(guān)鍵

第四章最大限度激發(fā)對方干勁的Pep Talk實踐技巧
Pep Talk的根基是互信
建立互信關(guān)系時也可以使用Pep Talk的 4 個步驟
Pep Talk與心理狀態(tài)的內(nèi)在機(jī)制
別人不能如你所愿
讓別人鼓起干勁的 3 個開關(guān)
激發(fā)別人的干勁之前，調(diào)整好自身心態(tài)的自我Pep Talk
激勵你自己的“337Pep Talk”

第五章實踐你的Pep Talk
時刻思考你想激勵的那個人的情緒與狀況
Pep Talk具有改變?nèi)松牧α?br />
后記