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內(nèi)容簡介

　　這是一本獻給病友們的不一樣的心理療愈書。它從腫瘤確診的第一天開始，陪伴你歷經(jīng)一道又一道心理上的考驗，最終伴隨你進入平穩(wěn)的治療與恢復期。你可以把它當作一本心理調(diào)適的自助手冊，根據(jù)自己的病程階段及心理狀態(tài)，選用其中對應的療愈方案，幫助自己疏解壓力、調(diào)節(jié)情緒。你也可以把它當作一本特殊的“日記本”，記錄下自己生命中這一段特殊的時光，一路走來的收獲與感悟，將這段寶貴的生命歷程沉淀下來，作為未來送給自己的禮物。

作者簡介

　　唐婧（微信號：isabella861558）：執(zhí)業(yè)心理咨詢師，催眠治療師。中科院心理學博士在讀，英國Essex大學心理分析學碩士，湖南師范大學心理學學士。中國抗癌協(xié)會腫瘤心理分會青年委員，中國抗癌協(xié)會康復會學術(shù)指導委員會委員。中央人民廣播電臺常任嘉賓，《中國新聞周刊》專欄撰稿人，香港《鳳凰周刊》專訪嘉賓。2018年度心理行業(yè)影響力評選“中國z口碑心理咨詢師Top50”，2018-2019年度“搜狐-健康頻道”提名優(yōu)秀作者，知名投資人、媒體人及外企高管私家心理顧問。開設(shè)電臺“唐婧心理咨詢師”于喜馬拉雅FM、蜻蜓FM、荔枝FM、冥想心境APP、癌度APP等平臺，幫助心理亞健康人群調(diào)節(jié)身心、減壓助眠，全網(wǎng)音頻累計播放量逾千萬次。朱稷源：插畫師，青年畫家，意大利馬切拉塔美術(shù)學院碩士，現(xiàn)于高校任教。

圖書目錄

第一階段　診斷期
第1周　控制感的恢復 007
第2周　新生活計劃 015

第二階段　治療期
第3周　欣然接受一切變化 026
第4周　與疾病握手言和 033
第5周　崛起吧，免疫力軍團 044
第6周　發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的淤堵 052
第7周　釋放內(nèi)心的攻擊性能量 057
第8周　一切都是最好的安排 063
第9 周　掙脫內(nèi)疚的捆綁 069
第10 周　你不是癌，你是愛 073
第11 周　轉(zhuǎn)變負面關(guān)注 078

第三階段　治療康復期
第12 周　死亡焦慮的應對 098
第13 周　自我價值感和安全感的恢復1 ：
與家人的關(guān)系 117
第14 周　自我價值感和安全感的恢復2 ：
恢復人際交往的信心 130
第15 周　生活在別處 143
第16 周　收獲生命的領(lǐng)悟 159
第17 周　與家人的關(guān)系：好好愛，不傷害 173
第18 周　珍惜病友的支持：有你們，不孤獨 188
第19 周　回顧與展望：生命如花綻放 204
第20 周　藝術(shù)療愈：畫里新生1 221
第21 周　藝術(shù)療愈：畫里新生2 244