胃靠養(yǎng)，腸靠清2

目錄
第一章 快馬加鞭的生活，我們的胃腸還好嗎？
現(xiàn)代人身體和精神的雙重受困
安靜，是治愈腸胃的最佳良藥
五臟六腑：你真的了解我們的身體嗎
五行相生相克：腸胃“快病”中醫(yī)慢養(yǎng)
壓力導(dǎo)致的功能性消化不良
用五行相生相克原理治療脾胃
第二章 健康腸胃，忙中有美
養(yǎng)胃清腸，六步讓你保持青春靚麗
腸胃不好引發(fā)五大形象問題
變美只需要六步
體檢、運(yùn)動(dòng)、看書，不用藥也能健脾養(yǎng)胃
簡單幾個(gè)動(dòng)作，緩解上班族的職業(yè)病
現(xiàn)代濕困病癥：年輕人淪為重災(zāi)群體
三美兼修，才能成為真正美麗的女人
第三章 不吃藥的腸胃養(yǎng)護(hù)法
腸胃病容易瞄上“女漢子”！
“淑女”養(yǎng)胃法，像“淑女”一樣行事
貴婦養(yǎng)腸法，用運(yùn)動(dòng)解決“懶人式”腹脹
熥藥：補(bǔ)益氣血，修復(fù)身體
熥藥大家族
第四章 治好脾胃，懷上孕
試管嬰兒一定是最后受孕手段
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分科的利與弊
肥沃的子宮才能受孕，備孕要有好脾胃
內(nèi)服外敷，全面建設(shè)身體內(nèi)環(huán)境
生病要聽醫(yī)生話，懷孕備孕不要怕
順其自然，養(yǎng)胃助孕
胃癌前病變不影響懷孕生育
從輕到重，七招解決妊娠嘔吐
生化湯解決奶水問題
第五章 用進(jìn)廢退，腸胃不耐受
乳糖不耐受與蛋白質(zhì)過敏不是一回事
乳糖不耐受，喝牛奶要注意用餐順序
谷蛋白不耐受，時(shí)好時(shí)壞的過敏癥
忌口問題，過猶不及
第六章 腸道炎癥，止瀉是關(guān)鍵
急性腸炎，腹瀉來勢(shì)洶洶
甲狀腺亢進(jìn)癥可能會(huì)長期腹瀉
過量服用抗生素導(dǎo)致腹瀉
炎癥性腸病，從重到輕慢慢治愈
從湯藥到激素，用藥須循序漸進(jìn)
炎癥性腸病的預(yù)防
第七章 用孫子兵法治療便秘
貿(mào)然服用降壓藥，竟導(dǎo)致咳嗽和便秘
堵堵堵，揭開便秘的三個(gè)謎團(tuán)
針對(duì)性解決便秘，四大部隊(duì)齊出動(dòng)
便秘類型
便秘療法
中藥煎煮操作方法（附件）
第八章 胃下垂，望聞問切來解決
看病不能單靠脈診
調(diào)整心情可以治療胃下垂
十項(xiàng)原則法，確保治療效果
腸胃病患者更要注意服藥禁忌
飯前服的藥物特性
飯后服的藥物特性
飯間服，即指兩餐之間服
睡前服的藥物特性 1
第九章 萎縮性胃炎，不要聞聲色變
遠(yuǎn)程和面診結(jié)合，才能正確診斷
一部分腸胃退休，不影響消化功能
不要嚇自己，胃炎離胃癌遠(yuǎn)著呢
常做檢查，及時(shí)用藥維護(hù)腸胃
第十章 幽門螺旋桿菌攻防戰(zhàn)
在胃里無氧生存，釋放有毒物質(zhì)
極其頑固，不好消滅
三聯(lián)、四聯(lián)、“7+7”，直接擊殺
青霉素過敏者方案
用藥時(shí)間的重要性
嚴(yán)格遵守服藥時(shí)間，達(dá)到最好療效
家人之間的感染如何應(yīng)對(duì)
第十一章 不要懼怕腸胃“壞細(xì)胞”
多種因素可以導(dǎo)致胃癌
胃鏡與活檢
腸型胃癌與彌漫型胃癌
嚴(yán)重病癥需要多方位檢測(cè)
根據(jù)病情選擇不同診療方式
掌握敘事醫(yī)學(xué)，關(guān)注患者感受
第十二章 醫(yī)生和患者成就彼此
問診是因勢(shì)利導(dǎo)的偵查
不要用慣性思維對(duì)待每一種病癥
病人該不該知道自己的病情
忌口問題，要事無巨細(xì)