大學(xué)體育

第一章 體育概述
第一節(jié) 體育的概念
第二節(jié) 體育與人的發(fā)展
第三節(jié) 學(xué)校體育
第二章 大學(xué)生體育鍛煉與體質(zhì)評價
第一節(jié) 體育鍛煉的作用和特點(diǎn)
第二節(jié) 體育鍛煉的科學(xué)安排
第三節(jié) 提高身體運(yùn)動素質(zhì)的方法
第四節(jié) 體育鍛煉常識
第五節(jié) 體育鍛煉與營養(yǎng)
第六節(jié) 體質(zhì)及影響體質(zhì)的因素
第七節(jié) 體質(zhì)測定與評價
第三章 體育運(yùn)動損傷及其預(yù)防
第一節(jié) 運(yùn)動損傷概述
第二節(jié) 常見的運(yùn)動損傷與處理
第三節(jié) 常見運(yùn)動性疾病的預(yù)防
第四章 國際體育與運(yùn)動競賽
第一節(jié) 國際體育概述
第二節(jié) 奧林匹克運(yùn)動與國際體育組織
第三節(jié) 運(yùn)動競賽的組織與編排
第五章 大學(xué)生醫(yī)務(wù)監(jiān)督與體育療法
第一節(jié) 自我醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容和方法
第二節(jié) 運(yùn)動損傷及其急救和處理方法
第三節(jié) 醫(yī)療體育
第六章 田徑健身運(yùn)動
第一節(jié) 田徑健身運(yùn)動的概念
第二節(jié) 田徑健身運(yùn)動的分類與內(nèi)容
第三節(jié) 田徑健身運(yùn)動與學(xué)校體育
第四節(jié) 田徑健身運(yùn)動的健身原理
第五節(jié) 田徑健身運(yùn)動對人體的作用
第七章 籃球運(yùn)動
第一節(jié) 認(rèn)知籃球運(yùn)動
第二節(jié) 籃球基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球競賽規(guī)則簡介
第八章 排球運(yùn)動
第一節(jié) 認(rèn)知排球運(yùn)動
第二節(jié) 排球基本技戰(zhàn)術(shù)
第三節(jié) 排球運(yùn)動評價與競賽規(guī)則
第四節(jié) 沙灘排球簡介
第九章 足球運(yùn)動
第一節(jié) 認(rèn)知足球運(yùn)動
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球比賽規(guī)則簡介
第十章 乒乓球運(yùn)動
第一節(jié) 認(rèn)知乒乓球運(yùn)動
第二節(jié) 乒乓球基本技術(shù)
第三節(jié) 快攻型打法的基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 乒乓球競賽規(guī)則簡介
第十一章 羽毛球運(yùn)動
第一節(jié) 認(rèn)知羽毛球運(yùn)動
第二節(jié) 羽毛球運(yùn)動基本技術(shù)
第三節(jié) 羽毛球戰(zhàn)術(shù)與打法類型
第四節(jié) 羽毛球比賽規(guī)則
第十二章 武術(shù)運(yùn)動
第一節(jié) 認(rèn)知武術(shù)運(yùn)動
第二節(jié) 武術(shù)基本技術(shù)
第三節(jié) 一段長拳
第四節(jié) 三段劍術(shù)
第十三章 二十四式太極拳
第一節(jié) 認(rèn)知太極拳
第二節(jié) 二十四個姿勢動作
第十四章 跆拳道
第一節(jié) 跆拳道運(yùn)動的起源與發(fā)展
第二節(jié) 跆拳道運(yùn)動的特點(diǎn)及作用
第三節(jié) 跆拳道運(yùn)動的基本技術(shù)
第四節(jié) 跆拳道運(yùn)動的品勢介紹
第十五章 形體訓(xùn)練
第一節(jié) 形體訓(xùn)練的特點(diǎn)與作用
第二節(jié) 形體美的概念
第三節(jié) 形體基本素質(zhì)訓(xùn)練
第十六章 健美運(yùn)動
第一節(jié) 認(rèn)知健美運(yùn)動
第二節(jié) 人體主要肌肉群的練習(xí)方法
第三節(jié) 健美運(yùn)動的基本練習(xí)方法及要求
參考文獻(xiàn)