定 價(jià)：￥39.80
| 作 者： | 吳姵瑩 |
| 出版社： | 北京理工大學(xué)出版社 |
| 叢編項(xiàng)： | |
| 標(biāo) 簽： | 暫缺 |
| ISBN： | 9787568273497 | 出版時(shí)間： | 2019-09-01 | 包裝： | |
| 開(kāi)本： | 頁(yè)數(shù)： | 字?jǐn)?shù)： |
Part 1
\n劃清界限，不是拒絕，而是為了愛(ài)得更飽滿、更豐足
\n你清楚人與人之間的界限嗎？ / 003
\n懂得感受和限制，讓自己心安地拒絕 / 010
\n為什么我們總是很難設(shè)立心理界限？ / 018
\n文化與教養(yǎng)如何影響心理界限 / 026
\n為什么我們要設(shè)立界限？拒絕別人不是很自私嗎？ / 036
\n你是便利貼男女嗎？——缺乏心理界限的六種原因 / 042
\nPart 2
\n在關(guān)系里設(shè)立界限，創(chuàng)造更深刻的聯(lián)結(jié)
\n忍一忍，很多事情就會(huì)好轉(zhuǎn)？ / 059
\n愛(ài)不是交換，是很深的尊重 / 064
\n無(wú)法改變家人？有一種苦，是你覺(jué)得他很苦 / 070
\n界限清楚了，關(guān)系才會(huì)更緊密 / 075
\nPart 3
\n在關(guān)系里設(shè)立界限，擺脫情感糾結(jié)癥
\n家人，這么近卻又那么遠(yuǎn) / 083
\n為什么最愛(ài)的人傷我最深？ / 099
\n剪不斷，理還亂的三角關(guān)系怎么解套 / 118
\n誰(shuí)是你真正的朋友？真兄弟？假閨密？ / 140
\nPart 4
\n如何設(shè)立界限，探索并認(rèn)識(shí)自己的底線
\n界限的探索 / 161
\n設(shè)立界限的公式與步驟 / 176
\nPart 5
\n設(shè)立界限之后，成為自己生命的主宰
\n自我療愈與茁壯 / 197
\n修復(fù)受傷的自我，幫自己療愈 / 207
\n設(shè)立界限之后 / 226
\n參考書(shū)目 / 235
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