磨難成就卓越

第01章　內(nèi)心強(qiáng)大者，更容易成就自我　 001
內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的人，更能觸摸到幸福　 002
練就一個(gè)無堅(jiān)不摧的強(qiáng)大心臟　 004
你不堅(jiān)持到最后，怎樣看到完美結(jié)局　 008
勇于發(fā)出與眾不同的聲音，形成自己的優(yōu)勢　 011
勇于拼搏，激發(fā)內(nèi)心的斗志　 015

第02章　熬過了那段難熬的時(shí)光，你就是強(qiáng)者　 019
接納了不幸，才更能體悟幸福　 020
無論如何，別讓內(nèi)心被怨恨占據(jù)　 024
別抗拒傷痛，才會(huì)讓傷痛自愈　 027
經(jīng)歷了最低谷，你才有一飛沖天的氣勢　 032
無須別人同情，你要認(rèn)可你自己　 035

第03章　再給自己一次機(jī)會(huì)，失敗也不能打倒你　 039
失敗了又如何，大不了再來一次　 040
誰也不會(huì)隨隨便便成功　 043
將每一次失敗，看作崛起的機(jī)會(huì)　 047
一點(diǎn)點(diǎn)積累，才有蛻變的可能　 050
咬咬牙，再堅(jiān)持一次　 054

第04章　積極勤奮，練就強(qiáng)大內(nèi)心的第一步是戰(zhàn)勝怠惰　 059
勤奮起來，懶惰是人的本性　 060
危險(xiǎn)和誘惑正在侵蝕你的自控力　 064
別情緒化，行動(dòng)之前多思考　 068
克服懶散和惰性，成為意志堅(jiān)強(qiáng)的人　 071
適度即可，凡事把握好分寸　 075

第05章　只要你堅(jiān)持，就能讓困難為夢想讓路　 079
心中有夢想，腳下就有路　 080
堅(jiān)持下去，你總會(huì)成功　 083
戰(zhàn)勝現(xiàn)在的困難，迎接燦爛的明天　 087
在最難熬的時(shí)光里，練就最美好的自己　 090
現(xiàn)在就樹立夢想，然后用不懈的努力來實(shí)現(xiàn)　 094

第06章　內(nèi)心堅(jiān)定，勇敢突破內(nèi)心的藩籬　 099
你就是你，絕不要成為他人的復(fù)制品　 100
不必刻意隱藏，做最真實(shí)的自己　 103
所謂的困難，只是你內(nèi)心虛設(shè)的障礙　 106
要成就自己，先要找準(zhǔn)自己的位置　 108
欲望是魔鬼，別讓他控制你　 112
超越自卑，找到自己的價(jià)值　 115

第07章　有壓力就有動(dòng)力，壓力能催生出優(yōu)秀品質(zhì)　　 121
即使面對(duì)不行，也不要說“不行”　 122
扛得住今天的不如意，才能換來明天的如意　 125
與其埋怨環(huán)境，不如多改變自己　 128
哪怕一無所有，也不能停下前進(jìn)的腳步　 132
每一個(gè)成功者都有一段寂寞與枯燥的時(shí)光　 136
經(jīng)常自我反省，監(jiān)督自己的言行　 137

第08章　你可以有負(fù)面情緒，但也要學(xué)會(huì)管控　 141
你的煩惱，其實(shí)是自尋煩惱　 142
做好最壞的打算，還有什么可焦慮的呢　 146
內(nèi)心悲觀，你就在上演悲劇　 150
不要沮喪，活出生命最好的狀態(tài)　 154
情緒再糟糕，你也要學(xué)會(huì)自我調(diào)控　 157
憎恨是一劑毒藥，傷人又傷己　 159

第09章　有自己的想法，敢堅(jiān)持自我的人才強(qiáng)大　 163
堅(jiān)持內(nèi)心，不要因?yàn)樗酥詣?dòng)搖　 164
相信自己的眼光，堅(jiān)持自己的信念　 168
懂得拒絕，也是自控的表現(xiàn)　 172
要自控，先要相信你自己　 177

參考文獻(xiàn)　 181