哈佛大學20年研究表明，我們80%的人格生機，取決于人際關系的質量。在親密關系中，我們難免會遇到以下幾類問題：爭權：過于強勢或討好；糾纏：指責、爭吵、攻擊；疏離：愛無能、冷暴力、逃避、述情障礙。在這個世界上，人人都渴望被愛、被傾聽、被理解、被尊重，但若不懂與人交往的藝術，即使被愛著，也仍感覺孤獨；即使很在乎對方，也會因為相處方式不對，和親近的人互相傷害……當親近的人不再單純地是心靈的港灣時，我們會感到患得患失、缺愛、受傷、無助、失望、憤怒甚至絕望。人的世界，其實就是關系的世界。而當我們缺乏發(fā)現(xiàn)問題本質的能力時，溝通就會出現(xiàn)問題，我們便很難與對方擁有深度的聯(lián)結與磨合，關系也就無從維系。在本書中，當代心靈導師蓋伊·芬利就如何與身邊的人建立一段美好而持久的關系分享了自己獨到的見解。本書通過分析與實踐，巧妙地傳達了如何習得相處的藝術，幫助讀者完成關系創(chuàng)傷的自愈，并擁有持久、穩(wěn)定的親密關系。
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