大學(xué)體育與健康

　　《大學(xué)體育與健康》根據(jù)體育課具有的實(shí)踐和參與特點(diǎn)，在編寫中充分體現(xiàn)內(nèi)容的直觀性，幫助讀者建立鍛煉身體的意識，教會讀者鍛煉身體的方法，實(shí)現(xiàn)身體向健康的轉(zhuǎn)變?！洞髮W(xué)體育與健康》共三篇、二十五章。首篇“體育知識”，包括五章，介紹了我國對體育事業(yè)發(fā)展、體育精神文化、體育制度文化、體育行為文化、體育物質(zhì)文化等基礎(chǔ)知識。第二篇“健康知識”，共五章，從運(yùn)動(dòng)生理、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)保健、心理健康與社會適應(yīng)幾個(gè)角度對身體與心理健康知識做了專業(yè)梳理。第三篇“運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與身體素質(zhì)”，共十五章，對健美操、羽毛球、乒乓球、足球等大學(xué)生經(jīng)常進(jìn)行的體育項(xiàng)目，進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。這些項(xiàng)目既包括體能類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，又介紹了民族傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和休閑體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，非常適合高校大學(xué)生提高體育文化素養(yǎng)，提升體育實(shí)踐水平。

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