*使人疲憊的不是繁重的工作，而是糟糕的人際關系。因此，你在感到心力交瘁又不知道原因時，就需要退一步思考一下是不是遭遇了情感軟暴力，遇到了“勒索者”。盡管情感勒索者并不是敲詐我們錢財?shù)牟环ǚ肿?，但他們卻在不斷消耗我們的精力、活力、情感以及注意力來滿足自身需求。他們當中：◎ 有人為了追求刺激，無視任何社會規(guī)則，恃強凌弱，藐視**；◎ 有人愛嘩眾取寵，渴望時刻得到別人的關注和認可，他們的人生就是一場演出；◎ 有人孤芳自賞，沉浸在自戀的泡沫中無法自拔，無視他人的感受和需求；◎ 有人過分追求完美，再小的細節(jié)都不放過，刻板而僵化；◎ 有人總是疑心重重，懷疑愛人、朋友和家人的忠誠度，且崇尚“陰謀論”。作為一位在臨床心理領域從業(yè)多年的治療師，伯恩斯坦以其獨到的視角、通俗的語言深入淺出地分析了情感勒索者的特點，全面描述了反社會型、表演型、自戀型、強迫型和偏執(zhí)型五種情感勒索者，并針對每一類勒索者提供了防止情感被榨干的應對方法。讀完本書，你將學會：◎在被其俘獲并榨干之前，能夠從人群中鑒別出情感勒索者——反社會型、強迫型、表演型、自戀型以及偏執(zhí)型；◎使用一系列技巧來避免糟糕的人際關系，并拯救那些瀕臨崩潰的親密關系；◎處理好那些獨特而棘手的情況——當情感勒索者是你的配偶、伴侶或孩子時； 總之，你將會有足夠的武器來對付消耗你情感能量的人，對軟暴力說不。輕松自如地進行心理調適，擺脫不健康的人際交往。
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