生酮燃脂必備小食

　　從本書中你將學(xué)會(huì)如何制作101款必備小食，包含堅(jiān)果醬、巧克力、薄脆、冰激凌、奶昔和一些咸味小吃。本書中的必備小食，因?yàn)樗鼈兊闹竞空?0%以上，全部采用優(yōu)質(zhì)脂肪和天然食材制作而成，而且它們的外形大多呈圓球狀，形似一顆圓圓的“炸彈”，還在燃脂方面大有作為，所以又被稱之為“脂肪炸彈”。這些“脂肪炸彈”非常適合想要瘦身減脂的人群，以及正在踐行生酮飲食、低碳水飲食和原始飲食的人群。無論你是為了達(dá)到理想的體重，還是僅僅想要吃得更加健康，這本書能夠幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

　　瑪?shù)倌龋渴怖逋夼渴且晃痪幼≡谟?guó)的健康與美食博主，是生酮生活方式的忠實(shí)擁護(hù)者。她也是一名暢銷書作者，著有5本生酮飲食方面的書籍。 在2011年被診斷出患有橋本甲狀腺炎后，瑪?shù)倌乳_始踐行生酮飲食。苦于沒有實(shí)用可靠的資源，她自己開發(fā)了生酮飲食（KetoDiet）的手機(jī)軟件，開通了博客并發(fā)行了電子書，倡導(dǎo)和教授大家正確踐行生酮的生活方式。你不會(huì)在她的食譜中發(fā)現(xiàn)任何加工食品、有害健康的植物油和人工甜味劑，她的食譜經(jīng)過200萬人親測(cè)實(shí)踐。 詳情請(qǐng)?jiān)L問作者的博客www.ketodietapp.com/blog，你將了解更多低碳水食譜、飲食計(jì)劃和關(guān)于生酮飲食的信息。