田徑運動專項身體素質(zhì)訓(xùn)練

　　《田徑運動專項身體素質(zhì)訓(xùn)練》包括以下內(nèi)容：一，在對田徑運動專項身體素質(zhì)訓(xùn)練相關(guān)概念進行界定的基礎(chǔ)上，對近年來有關(guān)田徑運動身體素質(zhì)訓(xùn)練的研究成果進行了較詳細的綜述。二，深入分析了專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的機理特征和專項身體素質(zhì)發(fā)展的基本原理等田徑運動專項身體素質(zhì)訓(xùn)練基本理論，探討了田徑運動專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的系統(tǒng)構(gòu)成。分析認為，田徑運動專項身體素質(zhì)訓(xùn)練是一個復(fù)雜的綜合系統(tǒng)，其結(jié)構(gòu)主要由專項身體素質(zhì)訓(xùn)練目標(biāo)、內(nèi)容、方法手段、周期安排及監(jiān)控評價等要素組成。三，基于田徑運動專項身體素質(zhì)訓(xùn)練系統(tǒng)組成結(jié)構(gòu)，對田徑運動專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的目標(biāo)與不同田徑運動項目專項身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容進行了闡述與理論分析。四，依據(jù)專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的機制、原理，對專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的方法、手段進行了分類，并系統(tǒng)歸納總結(jié)了不同田徑運動項目專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的具體練習(xí)手段。五，通過對年度訓(xùn)練周期類型的選擇、年度訓(xùn)練周期階段劃分、專項身體素質(zhì)訓(xùn)練內(nèi)容安排比重及負荷量增減趨勢等進行分析，揭示出不同田徑運動項目年度訓(xùn)練周期安排的特點。同時，在列出運動訓(xùn)練過程中不同類型監(jiān)控方法的基礎(chǔ)上，重點介紹了田徑運動專項身體素質(zhì)訓(xùn)練的訓(xùn)練學(xué)監(jiān)控方法。

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