遠離骨關(guān)節(jié)炎，健康活過100歲

定　價：￥36.00

作　者：	宓軼群，翁偉民編
出版社：	上?？茖W技術(shù)出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

購買這本書可以去

ISBN：	9787547849613	出版時間：	2020-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	184	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　骨關(guān)節(jié)炎是一種退行性病變，在中老年人中發(fā)病率較高?！哆h離骨關(guān)節(jié)炎，健康活過100歲》通過具體的病例引導，系統(tǒng)地介紹了骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與發(fā)展、診斷、治療、康復鍛煉以及中醫(yī)治療和食療等知識，提供了較為全面的預防、診斷和治療骨關(guān)節(jié)炎的知識。針對骨關(guān)節(jié)炎的特點，突出全程、個體化、持續(xù)性醫(yī)療照護的必要性和先進理念，希望幫助骨關(guān)節(jié)炎患者提升對疾病的認知，消除不良情緒和心理負擔，學會自我管理，增加治療和康復的依從性，改善關(guān)節(jié)功能，提高生活質(zhì)量。

作者簡介

　　宓軼群，上海交通大學附屬第六人民醫(yī)院針推傷科主任醫(yī)師、碩士生導師，畢業(yè)于上海中醫(yī)藥大學?，F(xiàn)任上海市第六人民醫(yī)院院長辦公室主任、門診部主任、社區(qū)聯(lián)絡辦公室主任、體檢中心主任。長期致力于運動系統(tǒng)疾病如膝骨關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥、頸肩綜合癥（電腦病）等中西醫(yī)結(jié)合臨床治療及科研工作；擅長針灸減肥、降脂治療；擅長神經(jīng)系統(tǒng)疾病的治療，如中風后遺癥、周圍性面癱等。

圖書目錄

骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生1
2 / 看看你的關(guān)節(jié)還好嗎——給關(guān)節(jié)打個分
12 / 關(guān)節(jié)的前世今生——直立行走演化途中的陣痛
18 / 關(guān)節(jié)的過度使用——運動愛好者的樂與痛
21 / 什么是“跑步膝”——“跑步膝”也分兩種，看你是哪種
25 / 關(guān)節(jié)“鎖住了”怎么辦——骨“零件”告假信號
28 / 為何那么多的“胖友”“步履蹣跚”——肥胖導致的骨關(guān)節(jié)炎
32 / 關(guān)節(jié)老化早與遲，骨關(guān)節(jié)炎的后備軍
36 / 高尿酸的禍害——痛風性關(guān)節(jié)炎
38 / 股骨頭壞死和骨關(guān)節(jié)炎的關(guān)系
40 / 髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良導致的繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎

骨關(guān)節(jié)炎的診斷45
46 / “偽裝者”的真實身份
49 / 關(guān)節(jié)炎也有紅腫熱痛
51 / 關(guān)節(jié)的累積傷害
54 / 全身性的關(guān)節(jié)痛——類風濕關(guān)節(jié)炎
58 / 強直性脊柱炎是骨關(guān)節(jié)炎嗎
62 / 骨質(zhì)疏松與骨關(guān)節(jié)炎的二三事
67 / 易受骨關(guān)節(jié)炎青睞的關(guān)節(jié)
69 / 足踝部的關(guān)節(jié)炎和其他炎癥
78 / 尋找蛛絲馬跡，給關(guān)節(jié)找個透視鏡
81 / 為什么關(guān)節(jié)里會有水

骨關(guān)節(jié)炎治療方法大展示85
86 / 骨關(guān)節(jié)炎的藥物治療
90 / 骨關(guān)節(jié)炎和神經(jīng)性疼痛的局部注射治療
93 / 骨關(guān)節(jié)炎的激素治療
95 / 如何“貼走”骨關(guān)節(jié)炎的疼痛——簡便有效的貼皮藥膏
98 / 需要經(jīng)常給關(guān)節(jié)加“潤滑油”嗎
101 / 人體自帶的神奇修復血漿
105 / 打個洞的微創(chuàng)治療
108 / 再愛膝關(guān)節(jié)一次——骨關(guān)節(jié)炎截骨矯形
111 / 骨關(guān)節(jié)炎治療的終極武器——關(guān)節(jié)置換
114 / 關(guān)節(jié)置換的利與弊
117 / 哪些人不適合做關(guān)節(jié)置換手術(shù)

骨關(guān)節(jié)炎的康復鍛煉121
122 / 關(guān)節(jié)健康的秘密
124 / 自然界的好幫手——陽光
126 / 骨關(guān)節(jié)炎的有氧和無氧運動
130 / 骨關(guān)節(jié)炎治療的援兵——矯形器和助行器
133 / 髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后的注意事項
137 / 骨關(guān)節(jié)炎如何居家護理
140 / 痛風患者如何自我觀察

骨關(guān)節(jié)炎的中醫(yī)治療143
144 / 傳統(tǒng)醫(yī)學診治骨關(guān)節(jié)炎
153 / 同病不同治，讓關(guān)節(jié)不受疼痛侵襲
156 / 簡易有效的中醫(yī)外治療法
159 / 傳統(tǒng)醫(yī)學的瑰寶——針灸推拿

骨關(guān)節(jié)炎的食療163
164 / 吃出來的骨健康——中醫(yī)對骨關(guān)節(jié)的獨特保健作用
170 / 痛風的飲食管理