放松身體用心歌唱

定　價：￥58.00

作　者：	[美] 薩繆爾·H.尼爾森，[美] 伊麗莎白·L.布萊德斯著，郭建江，毛巍衛(wèi) 譯
出版社：	安徽科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787533782511	出版時間：	2020-07-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	166	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　費登奎斯方法是一種利用動作進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn)的功能醫(yī)學(xué)身心功能整合法。本書以費登奎斯方法為基礎(chǔ)，針對唱歌和發(fā)聲，重點講述如何在唱歌中應(yīng)用身體來發(fā)音和表演，提高身體覺知和身心統(tǒng)合能力，促進(jìn)身體健康，可應(yīng)用于個人練習(xí)、團(tuán)體表演、專業(yè)表演、身心訓(xùn)練、康復(fù)訓(xùn)練等。本書既可用作功能醫(yī)學(xué)康復(fù)領(lǐng)域培訓(xùn)教材，也可作為歌唱專業(yè)人員和愛好者的指導(dǎo)用書，具有很好的科學(xué)性、實用性、新穎性。

作者簡介

　　塞繆爾H.納爾遜（美）著。環(huán)境科學(xué)博士，物理治療師，著名費登奎斯方法研究者、培訓(xùn)師。伊麗莎白·布萊德斯·澤勒（美）著。伊斯曼音樂學(xué)院音樂藝術(shù)博士，俄亥俄州蒂芬海德堡學(xué)院語音副教授、語音區(qū)協(xié)調(diào)員和歌劇導(dǎo)演，常年從事從事聲樂教學(xué)方面的定性研究，著有《聲音頻譜》。郭建江翻譯。碩士，國際費登奎斯師資培訓(xùn)中國區(qū)組織者，國家一級公共營養(yǎng)師，功能醫(yī)學(xué)專家、手法醫(yī)學(xué)治療師，擅長多種自然療法和身心康復(fù)方法。

圖書目錄

章概述
費登奎斯方法與歌唱教學(xué)的關(guān)系
費登奎斯方法概述
費登奎斯方法發(fā)展中的關(guān)鍵思想
費登奎斯方法與教學(xué)法文獻(xiàn)的關(guān)系
動中覺察
課程介紹
迷你ATM：釋放你的頸部來自由轉(zhuǎn)動
第二章動覺意象
研究和想象
習(xí)慣的力量
動中覺察：折翼
第三章控制和放掉
主動控制
允許或被動控制
ATM：重量和杠桿
緊張與功能
ATM：馴服舌頭緊張
第四章神經(jīng)可塑性
神經(jīng)可塑性的醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)
神經(jīng)可塑性是如何運作的呢？
神經(jīng)可塑性實踐：視覺系統(tǒng)
動作
聽力
迷你ATM：單側(cè)腳
第五章意圖和用力
意圖
用力
力量和勢能
可逆性原則
整體并不等于部分之和
第六章支撐的基礎(chǔ)
ATM：站立平衡
使用地板
ATM：腳與頭之間的連接
高跟鞋
腿的長度差異
一個簡單的練習(xí)：加強內(nèi)收肌
第七章骨盆的力量
骨盆
聲音產(chǎn)生的背景：從力量基地驅(qū)動
ATM：骨盆時鐘
坐著的骨盆
ATM：骨盆在直立坐姿中的作用
第八章呼吸
呼吸機(jī)制
ATM：通過呼吸找到你的中心
從疾病中康復(fù)
ATM：舒展肺部
第九章軀干上部的靈活性
軀干上部
ATM：釋放肋骨
ATM：打開肋骨
脊柱中部
ATM：側(cè)向彎曲
脊柱側(cè)彎
迷你ATM：均衡兩側(cè)
……
第十章肩胛和手臂
第十一章頭和頸
第十二章手和嘴巴
第十三章眼睛
第十四章本書的教學(xué)使用
附錄
參考文獻(xiàn)
關(guān)于作者
關(guān)于譯者
費登奎斯師資認(rèn)證學(xué)員名單（部分）