武當(dāng)流通門武功闡秘

定　價：￥36.00

作　者：	凌召著
出版社：	湖北科學(xué)技術(shù)出版社
叢編項(xiàng)：	武當(dāng)武術(shù)大典
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787535297402	出版時間：	2020-06-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	230	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　《武當(dāng)流通門武功闡秘/武當(dāng)武術(shù)大典》主要內(nèi)容包括武當(dāng)流通門的源流、套路以及秘傳功法，旨在指導(dǎo)廣大武術(shù)愛好者學(xué)習(xí)流通門武術(shù)，并在日常習(xí)練中有所受益。

作者簡介

　　凌召，自號無為齋主人，重慶市豐都縣人，1967年生，武當(dāng)流通門第三代代表性傳承人。自幼習(xí)武，擅長武術(shù)、中醫(yī)、道（禪）畫、丹道學(xué)……從事過中醫(yī)、學(xué)校教師、插畫師等職業(yè)。對武術(shù)拳種和門派持中庸態(tài)度，喜歡隱居一偶研究各派拳理和技法。師承“武當(dāng)（易筋經(jīng)硬派）流通門”宗師況永林（亦名靖安，1917-2015）。1990年，受恩師況永林的器重，得其衣缽相授，擔(dān)當(dāng)起研究推廣流通門武學(xué)的使命。1985-1995年，相繼走過全國多個地方拜師訪友，對江浙一帶的內(nèi)家拳法；福建、廣東的五家十派；湖南、湖北的梅山、太乙、字門、岳門；河南、陜西的少林、太極、形意、八卦、洪拳；巴蜀地區(qū)的峨眉派“五花八葉”等拳技均有過涉獵及學(xué)練。1992年開始，所整理武術(shù)、養(yǎng)生類文章在武術(shù)、養(yǎng)生雜志發(fā)表。

圖書目錄

流通門根源錄
第一章流通義疏
第二章洗髓經(jīng)
一、揉腹
二、仰臥起坐
三、熨目
四、干洗臉
五、明目
六、干梳頭
七、鳴天鼓
八、摩腰
九、叩齒吞津
十、摩耳
十一、撼天柱
十二、左右抓挽手
十三、低頭攀足
十四、下蹲
十五、俯身攀足
十六、鋪地錦
十七、作揖勢
第三章十二大勁
第一勢劃手勁
第二勢順氣功
第三勢托天換斗
第四勢三盤落地勁
第五勢虎臥勁
第六勢一字勁
第七勢提鎖瞰
第八勢蝌蟆勁
第九勢牛尾勁
第十勢鎖喉勁
第十一勢鷹爪勁
第十二勢鐵船過海
收勢
第四章六合靠
一、靠腕
二、碰肘
三、格腕
四、踹腳
五、臀打
六、轉(zhuǎn)身
第五章硬功十八絕
第一絕渾元鐵頭功
第二絕玉頸鐵喉功
第三絕銅鏡護(hù)心功
第四絕桶子鐵肚功
第五絕鐵肋功
第六絕金龜鐵背功
第七絕雙妙鐵肩功
第八絕霸王鐵肘功
第九絕金剛鐵腕功
第十絕陰陽鐵拳功
第十一絕混元霹靂掌功
第十二絕玄陰鐵指功
第十三絕透骨鷹爪功
第十四絕千斤墜底鐵臀功
第十五絕神功太子勁
第十六絕金剛鐵膝功
第十七絕鴛鴦鐵腿功
第十八絕陸地飛騰功
第六章技擊釋秘
第一節(jié) 技擊八字秘訣
第二節(jié) 五峰六肘
第三節(jié) 十二大勁技法演化
第四節(jié) 十二打穴手