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內(nèi)容簡介

　　《冰雪休閑運動指南》以“實踐為主，理論夠用”為原則，緊緊圍繞冰雪休閑運動涉及要素展開闡述，包括基本概念的界定，我國群眾冰雪運動的探究，冰上運動場地、設(shè)施與器材，速度滑冰基本技術(shù)，花樣滑冰，冰壺運動，穿滑雪板登山坡與滑雪轉(zhuǎn)彎技術(shù)，越野滑雪，高山滑雪，單板滑雪，以及滑雪運動常見損傷與預(yù)防共十一章內(nèi)容?！侗┬蓍e運動指南》內(nèi)容定位準(zhǔn)確，語言詳實流暢，配備了豐富的閱讀材料與精美插圖，增加了知識性、趣味性、可讀性，使《冰雪休閑運動指南》更具易懂性和實用性?！侗┬蓍e運動指南》是冰雪休閑運動領(lǐng)域的指南讀本，既可作為體育類高等院校大學(xué)生實訓(xùn)指導(dǎo)課程教材或教學(xué)參考書，也可成為從事冰雪休閑運動人士閱讀借鑒的知識讀本。

作者簡介

　　劉振忠，男，1970年11月出生，河北承德人，教學(xué)學(xué)碩士，教授，現(xiàn)任河北體育學(xué)院冰雪運動系主任，兼任中國體育科學(xué)學(xué)會信息分會理事、河北省高等學(xué)校本科教學(xué)指導(dǎo)委員會委員、河北省創(chuàng)新教育學(xué)會理事會常務(wù)理事、全國體育運動學(xué)校聯(lián)合會青少年冰雪運動委員會委員。主要從事體育教育管理與教學(xué)、創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育研究，主持省部級科研課題10余項，發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇，出版學(xué)術(shù)著作6部，獲省部級科研獎勵6項。河北省“三三人才工程”二層次人選，入選“河北省高校百名優(yōu)秀創(chuàng)新人才支持計劃（II）”，獲石家莊市青年拔尖人才稱號，獲河北省優(yōu)秀專家出國培訓(xùn)資助，美國西密歇根大學(xué)訪問學(xué)者。

圖書目錄

第一章基本概念的界定
第一節(jié) 休閑運動的價值界定
一、休閑運動的文化價值
二、休閑運動的經(jīng)濟價值
三、休閑運動的生理價值
四、休閑運動的社會心理價值
第二節(jié) 冰雪運動的發(fā)展
一、帶你融入冰的世界
二、古今中外談滑雪
第二章我國群眾冰雪運動的探究
第一節(jié) 我國群眾冰雪運動的研究現(xiàn)狀
一、區(qū)域性群眾冰雪運動發(fā)展研究
二、青少年冰雪運動發(fā)展研究
三、冰雪運動文化研究
四、冰雪體育旅游相關(guān)研究
五、冰雪運動“北冰南展”的研究
六、其他群眾冰雪運動研究
七、核心概念
第二節(jié) 我國群眾冰雪運動的發(fā)展現(xiàn)狀、
存在問題與發(fā)展策略
一、我國群眾冰雪運動的發(fā)展現(xiàn)狀
二、我國群眾冰雪運動存在的問題
三、我國群眾冰雪運動的發(fā)展策略
第三章冰上運動場地、設(shè)施與器材
第一節(jié) 冰上運動場地
一、速度滑冰場地的種類與標(biāo)準(zhǔn)
二、短道速度滑冰的場地與設(shè)備
三、花樣滑冰場地
四、冰球場地
第二節(jié) 冰刀與冰鞋
一．速滑運動的冰刀和冰鞋
二、短道速度滑冰的冰刀和冰鞋
三、花樣滑冰的冰刀和冰鞋
四、冰球運動的冰刀和冰鞋
第三節(jié) 服裝及其他器材
一、速度滑冰的服裝
二、短道速度滑冰的服裝及護(hù)具
三、花樣滑冰的服裝及其他器材
四、冰球運動的服裝與裝備
第四章速度滑冰基本技術(shù)
第一節(jié) 直道滑跑技術(shù)
一、滑跑姿勢
二、自由滑行
三、收腿動作
四、單支撐蹬冰
五、擺腿動作
六、雙支撐蹬冰
七、著冰動作
八、擺臂動作
九、全身配合
第二節(jié) 彎道滑跑技術(shù)
一、滑跑特點
二、滑跑技術(shù)動作
第三節(jié) 起跑與終點沖刺
一、起跑姿勢
二、起動技術(shù)
三、疾跑技術(shù)
四、銜接技術(shù)
……
第五章花樣滑冰
第六章冰壺運動
第七章穿滑雪板登山坡與滑雪轉(zhuǎn)彎技術(shù)
第八章越野滑雪
第九章高山滑雪
第十章單板滑雪
第十一章滑雪運動常見損傷與預(yù)防
參考文獻(xiàn)