突發(fā)事件會給民眾、尤其是未經世事的青少年群體,帶來激蕩起伏的心理壓力。當突發(fā)事件來臨時,青少年如何進行應對;如何進行情緒管理;如何和父母、老師、同伴之間建立起良性、建設性的人際互動;如何管理好自己的生活和學習就顯得尤為重要。 本書從突發(fā)應對、情緒管理、人際交往、學習生活、生命教育、自然生態(tài)、家國情懷、生涯規(guī)劃等板塊入手,采用案例、插圖、心理測量量表、專家支招等形式幫助青少年正確認識突發(fā)事件,教會他們在危機中進行心理疏導和心理調適,從而建立起穩(wěn)固的心理壁壘。