幸福舞起來(lái)：大眾廣場(chǎng)舞

第一章 了解廣場(chǎng)舞
第一節(jié) 廣場(chǎng)舞的起源與發(fā)展
第二節(jié) 廣場(chǎng)舞的概念與分類(lèi)
第三節(jié) 廣場(chǎng)舞的特點(diǎn)與健身價(jià)值
第四節(jié) 廣場(chǎng)舞興起的原因
第二章 廣場(chǎng)舞健康跳
第一節(jié) 廣場(chǎng)舞的健身原則
第二節(jié) 廣場(chǎng)舞的科學(xué)鍛煉方法
第三節(jié) 廣場(chǎng)舞科學(xué)跳
第三章 廣場(chǎng)舞天天練
第一節(jié) 健身操類(lèi)的基本動(dòng)作
第二節(jié) 民族舞蹈類(lèi)健身舞基本動(dòng)作
第三節(jié) 廣場(chǎng)舞健身熱身運(yùn)動(dòng)范例
第四節(jié) 廣場(chǎng)舞健身放松運(yùn)動(dòng)范例
第四章 創(chuàng)編廣場(chǎng)舞
第一節(jié) 廣場(chǎng)舞創(chuàng)編原則
第二節(jié) 廣場(chǎng)舞創(chuàng)編依據(jù)
第三節(jié) 廣場(chǎng)舞創(chuàng)編方法
第四節(jié) 廣場(chǎng)舞創(chuàng)編過(guò)程
第五章 廣場(chǎng)舞展演套路隊(duì)形編排
第一節(jié) 廣場(chǎng)舞隊(duì)形編排的原則
第二節(jié) 廣場(chǎng)舞隊(duì)形編排的方法
第三節(jié) 廣場(chǎng)舞隊(duì)形編排的種類(lèi)
第四節(jié) 廣場(chǎng)舞展演套路隊(duì)形編排與設(shè)計(jì)
第五節(jié) 廣場(chǎng)舞展演套路隊(duì)形編排存在的問(wèn)題
第六節(jié) 廣場(chǎng)舞展演套路隊(duì)形編排實(shí)例
……
第六章 廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)損傷與防治
第七章 廣場(chǎng)舞比賽的組織與裁判
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