體能訓(xùn)練教程

　　如何培養(yǎng)合格的體能訓(xùn)練從業(yè)人員、如何提高體能訓(xùn)練從業(yè)人員的專業(yè)能力成為擺在我們面前的一個現(xiàn)實(shí)問題，《體能訓(xùn)練教程》正是基于目前的社會需求，由多名具有豐富執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)的一線體能教練共同打造的一本側(cè)重于實(shí)踐能力培訓(xùn)的專業(yè)教材。《體能訓(xùn)練教程》在理念和技術(shù)方面均走在專業(yè)的前沿，不僅對體能訓(xùn)練的主要內(nèi)容進(jìn)行了詳細(xì)講解，同時也不拘泥于傳統(tǒng)經(jīng)典教材中的理論，引入很多新的訓(xùn)練理念和方法，比如功能評估、非傳統(tǒng)力量訓(xùn)練等?！扼w能訓(xùn)練教程》包括功能性動作評估、準(zhǔn)備活動與伸展、耐力訓(xùn)練、抗阻訓(xùn)練計劃設(shè)計、抗阻訓(xùn)練技巧、非傳統(tǒng)訓(xùn)練技巧、增強(qiáng)式訓(xùn)練、速度與靈敏訓(xùn)練、奧林匹克舉訓(xùn)練、恢復(fù)與再生共十章內(nèi)容，可作為高職在校學(xué)生使用的教材。

　　胡曉燕，華南師范大學(xué)運(yùn)動人體科學(xué)博士，研究員。廣東體育職業(yè)技術(shù)學(xué)院運(yùn)動防護(hù)專業(yè)帶頭人。美國國家體能協(xié)會NSCA體能訓(xùn)練專家CSCSACSM-CASM中文CPT導(dǎo)師德國筋膜健身FT中國區(qū)講師***現(xiàn)代五項(xiàng)裁判，國際現(xiàn)代五項(xiàng)聯(lián)盟學(xué)校兩項(xiàng)賽中國區(qū)總監(jiān)中國現(xiàn)代五項(xiàng)協(xié)會裁判委員會、科研委員會委員廣東省健身教練國家職業(yè)技能專業(yè)指導(dǎo)委員會委員廣東省體質(zhì)健康管理學(xué)會常務(wù)理事廣東省學(xué)生體質(zhì)健康專家委員會委員　黃志基，美國賓州加利福尼亞大學(xué)運(yùn)動科學(xué)碩士。注冊物理治療師?，F(xiàn)任ARCA亞洲康復(fù)體能學(xué)院總監(jiān)、 WER睿康復(fù)體能中心總經(jīng)理。中國國家體操隊(duì)物理治療師美國國家體能協(xié)會NSCA課程/中國區(qū)講師北京體育職業(yè)學(xué)院專業(yè)建設(shè)指導(dǎo)專家美國國家體能協(xié)會NSCA體能訓(xùn)練專家CSCS