和孩子一起優(yōu)秀

定　價：￥46.80

作　者：	尹洋著
出版社：	中國紡織出版社
叢編項：
標(biāo)　簽：	暫缺

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ISBN：	9787518079933	出版時間：	2020-12-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：	208	字?jǐn)?shù)：

內(nèi)容簡介

　　這是一本寫給媽媽們的枕邊書，也是一本記錄我和孩子共同成長的書。我養(yǎng)育了兩個孩子，同時還是一名創(chuàng)業(yè)者。我接觸過很多迷茫焦慮的媽媽，她們經(jīng)常感覺自己很忙，沒有時間做這個沒有時間做那個，面對孩子更是力不從心。我總是鼓勵她們，不要放棄自己的成長，好的育兒，是成為孩子的榜樣。在我事業(yè)發(fā)展的加速期，我不想放棄，在養(yǎng)育孩子的過程中，我也不想缺失，想盡可能多地陪伴他們。作為媽媽，要平衡事業(yè)和家庭真的不容易。我過往的人生經(jīng)歷讓我擁有了一份看世界的智慧，學(xué)會了高效的時間管理，把生活化繁為簡，也讓自己變得更輕松；做自己情緒的主人，讓孩子沐浴在愛和自由的教育中；有效的溝通，拉近了我和孩子的距離；超強的學(xué)習(xí)力，讓自己和孩子越來越好。我始終堅信：父母成長，孩子才能成長。想要孩子成為一個什么樣的人，自己先去做那樣的人。只要愿意學(xué)習(xí)，愿意改變，我們都能成為孩子們的榜樣媽媽，愿大家都能活出自己想成為的樣子。

作者簡介

　　尹洋，知名親子作家，青少年成長影響力專家，加學(xué)盟國際教育集團(tuán)CEO，國際催眠師協(xié)會認(rèn)證療愈師，“DG成長圈”創(chuàng)始人，從事情緒療愈領(lǐng)域十余年。尹洋提出了用自我催眠激發(fā)潛能的核心理念，提升創(chuàng)造力和幸福感，幫助上萬家庭得到良好的親子關(guān)系。

圖書目錄

目錄
CONTENTS
第一章
當(dāng)你找到自己，全世界都會找到你
從平庸到卓越，保持終身成長 002
知道自己去哪兒，全世界都會給你讓路 005
用卓越撐起自己的野心 010
用自己的成長點亮每一天 014
做真實的自己，內(nèi)在才有力量 017
創(chuàng)造由內(nèi)而外的富足 021
第二章
擁抱成長型思維，你會越來越優(yōu)秀
如何突破財富思維的瓶頸 026
挑戰(zhàn)自己固有的消極思維 030
向外觀世界，向內(nèi)看自己 033
財務(wù)自由值得傾盡一生去追求 035
讓人生擁有強大的內(nèi)核 039
生活就像爵士樂，需要自己去調(diào)配 044
用激情去創(chuàng)造想要的人生 048
第三章
決定人生高度的，是你的學(xué)習(xí)力
優(yōu)秀是一種習(xí)慣 052
活出豐盛的人生 055
做一個乘風(fēng)破浪的姐姐 058
別讓“我以為”變成“我后悔” 062
無止境地成長，人生才更有趣 065
要勇于走出自己的舒適區(qū) 068
持續(xù)升級自己 072
生活是一場馬拉松 076
第四章
不斷自我進(jìn)化，做一個高效能的媽媽
享受忙碌，過高效能的人生 080
時間只與努力的人做朋友 083
懂得取舍的人，才能走得更遠(yuǎn) 087
效率從哪兒來 090
卓越的人都是極度珍惜時間的人 093
高效能人士的 10 條黃金法則 095
第五章
做一個每天情緒穩(wěn)定的好媽媽
不與自己對抗，我們才能變得更強大 100
從錯誤中學(xué)習(xí)，成為更好的媽媽 103
做自己情緒的主人 106
學(xué)會掌控情緒的開關(guān) 110
焦慮的后疫情時代，你準(zhǔn)備好了嗎 114
做一個情緒穩(wěn)定的媽媽 118
第六章
不吼不叫，高效與孩子溝通
父母是定基調(diào)的人 122
在緊閉的心門后，孩子到底在想什么 124
把話說到孩子心里去 129
精進(jìn)與孩子的相處之道 132
孩子需要情感引導(dǎo)式教育 135
三人行必有我?guī)?138
給女兒的信 141
第七章
孩子不需要管教，用心就好
孩子，不需要管教，用心就好 146
教給孩子的 10 條自我管理法則 149
幫助孩子做好時間管理 152
爸爸對孩子的成長太重要了 155
懶媽也能培養(yǎng)出優(yōu)秀的孩子 157
讀懂孩子的 10 條心法 161
第八章
讓孩子擁有成長型心態(tài)
和孩子一起透過承諾去創(chuàng)造 166
培養(yǎng)孩子的創(chuàng)作者思維 169
讓閱讀成為孩子的好習(xí)慣 172
做孩子的讀書榜樣 175
寫作是打開孩子心門的金鑰匙 177
第九章
開啟美妙的親子旅行
帶著孩子環(huán)游世界 182
旅行教給孩子的 10 件事 185
從旅行中去探尋家庭美育 189
打造一個溫暖有愛的旅行之家 192
開啟美妙的親子旅行 194