大學生健康教育教程

定　價：￥49.00

作　者：	張培峰，劉原媛，嚴小歐，潘海霞，張娜娜著
出版社：	清華大學出版社
叢編項：	普通高等院校精品教材
標　簽：	暫缺

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ISBN：	9787302562115	出版時間：	2020-10-01	包裝：	平裝
開本：	16開	頁數(shù)：	276	字數(shù)：

內(nèi)容簡介

　　《現(xiàn)代大學生健康教育教程》是我校近年來出版的又一本通識教育教材，主要介紹現(xiàn)代健康觀念、營養(yǎng)與健康、睡眠與健康、心理健康、生殖健康與性健康、物質(zhì)濫用與艾滋病、運動與健康、常見疾病與防治、意外傷害與急救等知識，以幫助大學生提高健康素養(yǎng)，樹立正確的健康觀念，將所學到的健康知識內(nèi)化于心、外化于行，在日常生活中能夠增強健康意識，強身健體、心態(tài)積極，在遇到意外傷害和應(yīng)激事件時，能夠助人和自救。

作者簡介

　　張培峰，男，中共黨員，教授，成都文理學院體育與醫(yī)護學院院長，先后擔任成都體育學院運動系主任、?？诮?jīng)濟學院體育系主任等職務(wù)，參編教材19本，發(fā)表論文20余篇，主持科研項目15項。

圖書目錄

目錄
第一章健康與健康教育
學習目標
第一節(jié)　健康概述
第二節(jié)　影響健康的因素
第三節(jié)　大學生健康教育
第四節(jié)　塑造自主自律的健康行為
課后思考
第二章營養(yǎng)與健康
學習目標
第一節(jié)　營養(yǎng)與大學生健康
第二節(jié)　食物與營養(yǎng)素
第三節(jié)　大學生的健康膳食
第四節(jié)　保健食品與健康
課后思考
第三章睡眠與健康
學習目標
第一節(jié)　睡眠的重要意義
第二節(jié)　睡眠：一個困擾現(xiàn)代人的大問題
第三節(jié)　睡眠健康
課后思考
第四章大學生的心理健康
學習目標
第一節(jié)　身心健康才能自我和諧
第二節(jié)　發(fā)展積極的心理品質(zhì)才能快速成長
第三節(jié)　正視問題才能跨越障礙
課后思考
第五章生殖健康與性健康
學習目標
第一節(jié)　女性生殖系統(tǒng)及衛(wèi)生保健
第二節(jié)　男性生殖系統(tǒng)及衛(wèi)生保健
第三節(jié)　生殖健康與保健策略
課后思考
第六章物質(zhì)濫用、艾滋病與無償獻血
學習目標
第一節(jié)　遠離煙酒
第二節(jié)　遠離毒品
第三節(jié)　預(yù)防艾滋病
第四節(jié)　無償獻血
課后思考
第七章運動與健康
學習目標
第一節(jié)　體育運動對健康的影響
第二節(jié)　體育鍛煉的基本原則
第三節(jié)　大學生的運動健身指導(dǎo)
課后思考
第八章常見疾病與防治
學習目標
第一節(jié)　生命體征的觀察及護理
第二節(jié)　生活中常見癥狀及處理
第三節(jié)　生活中常見疾病
第四節(jié)　常見傳染病與防控
第五節(jié)　急性中毒處理
第六節(jié)　日常生活中的安全用藥
課后思考
第九章意外傷害與急救
學習目標
第一節(jié)　急救特點及原則
第二節(jié)　氣道異物梗阻的急救
第三節(jié)　創(chuàng)傷的急救
第四節(jié)　動物咬傷的急救
第五節(jié)　環(huán)境及理化因素損傷的急救
課后思考
參考文獻
后記