青年科學(xué)體能訓(xùn)練手冊

　　本圖書是一本青年體能訓(xùn)練指導(dǎo)手冊，針對當(dāng)前健身訓(xùn)練的需要而編制。本書從青年的生理和心理特點出發(fā)，設(shè)計了時長為8周的體能訓(xùn)練內(nèi)容，每篇中對體能訓(xùn)練的原理、動作要領(lǐng)、訓(xùn)練要求等內(nèi)容做出詳細論述，并以動漫和真人圖示相結(jié)合的形式進行呈現(xiàn)，使得本書既有理論深度，又有示范作用，內(nèi)容具體直觀，對于當(dāng)下基礎(chǔ)體能的訓(xùn)練具有較強的指導(dǎo)意義。本圖書是一本青年體能訓(xùn)練指導(dǎo)手冊，針對當(dāng)前健身訓(xùn)練的需要而編制。本書的特點是具有較高的權(quán)威性、專業(yè)性和趣味性，書稿作者具有多年體能訓(xùn)練經(jīng)驗，結(jié)合當(dāng)下全民健身的熱點和難點，用卡通繪畫+圖示的形式，展示體能訓(xùn)練過程中的難點，將復(fù)雜的理論知識用圖文表現(xiàn)出來，兼具知識性和趣味性。

　　楊前，男，籍貫湖南茶陵，現(xiàn)任解放軍75733部隊副主任，曾任教員、訓(xùn)練部門參謀等職，從事教學(xué)和基礎(chǔ)軍事訓(xùn)練工作20余年，發(fā)表學(xué)術(shù)論文40余篇。 陳志為，男，籍貫湖南岳陽，華南理工大學(xué)計算機專業(yè)碩士研究生畢業(yè)，現(xiàn)任廣州雷博廣告公司動漫部經(jīng)理，從事影視及動漫創(chuàng)作近二十年。