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內(nèi)容簡介

　　這是一本改變之書，寫給不斷突破自我，為改變而生的人！每一位想自我提升的你，都能在這本書里找到“容易且堅持下去”的改變法則。我們總把改變掛在嘴邊，卻忘了改變也需要方法；改變自己不是一朝一夕的事情，需要持久地、有的放矢地去踐行。這是一頓干貨大餐，涵蓋精力管理、認知習慣、思維模式、情商話術(shù)和歸零的勇氣等模塊，給每一位尚在猶豫或止步不前的你力量和方法。每一位想改變自己命運的人都曾遇到過瓶頸，“改變六步法”帶你走出焦慮，突破瓶頸！

作者簡介

　　吳玲偉 AA加速器創(chuàng)始人、長風基金創(chuàng)始合伙人、洪泰基金投資合伙人。中國加速器聯(lián)盟的發(fā)起人，中國天使聯(lián)合會常務(wù)理事，中國企業(yè)評價協(xié)會常務(wù)理事。清華、北大、南開、人大等多家知名院校特聘創(chuàng)業(yè)導師。中國創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新實戰(zhàn)工具派的倡導者。畢業(yè)于南開大學中文系、清華大學經(jīng)管學院。 2015年與知名企業(yè)家俞敏洪、投資人盛希泰共同發(fā)起成立AA加速器，幫助500+優(yōu)質(zhì)創(chuàng)業(yè)企業(yè)和上萬名創(chuàng)業(yè)者實現(xiàn)產(chǎn)業(yè)加速。 2018年建立三創(chuàng)（創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新創(chuàng)造）加速引導師職業(yè)培養(yǎng)體系，大力推動中國創(chuàng)業(yè)創(chuàng)新服務(wù)人員走向職業(yè)化和專業(yè)化。 2019年獲評北京影響力十大企業(yè)家稱號。

圖書目錄

序：給每一個勇敢的你

改變第一步：做好時間管理 / 001
如何對抗互聯(lián)網(wǎng)下的精力分散 / 003
自律也能很有趣 / 010
健康的生活方式是精力的源泉 / 017
高質(zhì)量獨處，是一種能力 / 024
你怎么過一天，就怎么過一生 / 031

改變第二步：優(yōu)化認知習慣 / 039
“90 后”、“00 后”的天下“70 后”、“80 后”怎么辦？ / 040
成為一個有格局的人 / 049
學習是一種生活方式 / 059
知識要分成“知”與“識” / 068
朋友圈的質(zhì)量決定了你的認知天花板 / 079
既有開放的心態(tài)，也有取舍的能力 / 088
比勤奮更重要的，是深度學習能力 / 093

改變第三步：轉(zhuǎn)換思維模式 / 099
不該“佛系”的時候別“佛系” / 100
從我不行到我行 / 108
放手不管的勇氣 / 115
思維模式比行動更重要 / 123
人工智能時代，怎么不被取代 / 130
比執(zhí)行力更強大的，是閉環(huán)思維 / 141
敢質(zhì)疑，才能有創(chuàng)新 / 151
不一樣的創(chuàng)業(yè)者思維 / 159

改變第四步：高情商溝通 / 170
會說話，主要靠情商！ / 171
說話前，先懂得看場合 / 179
這樣說話很有氣場 / 187
最高級的說話，是讓人感覺舒服 / 193
平等對話，不爭無意義的輸贏 / 199
像朋友一樣和你的孩子交流 / 205

改變第五步：敢于歸零的勇氣 / 212
焦慮年代，有幾樣事情一定會回歸 / 213
每一次改變，都是一次歸零 / 223
保持好奇，比熱愛學習更重要 / 229
女人35 歲以后值得擁有的5 個禮物 / 236
內(nèi)心的強大，是一種寧靜 / 241

改變第六步：打造你的產(chǎn)品 / 247
順風不浪，逆風不慫 / 248
打造屬于你自己的產(chǎn)品 / 255
讓好的更好，做獨一無二的你 / 264
你要不要創(chuàng)業(yè) / 272