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  • 拓展訓(xùn)練

    拓展訓(xùn)練

    吉林體育學(xué)院陽光體育運動叢書編寫組 編

    《拓展訓(xùn)練》為“拓展訓(xùn)練”冊。拓展訓(xùn)練主要是指利用自然環(huán)境，通過精心設(shè)計…

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  • 南拳

    南拳

    吉林體育學(xué)院陽光體育運動叢書編寫組 編

    《南拳》主要介紹了南拳的歷史與基礎(chǔ)知識、運動保護、場地裝備、基本技術(shù)、套…

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  • 健身走健身跑

    健身走健身跑

    吉林體育學(xué)院陽光體育運動叢書編寫組 編

    盛世奧運，舉國同輝。吉林體育學(xué)院組織專家編寫的這套《陽光體育運動叢書》，…

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  • 快樂健身一籮筐（第二輯）

    快樂健身一籮筐（第二輯）

    北京電視臺體育節(jié)目中心《快樂健身一蘿筐》…

    《快樂健身一籮筐》是一檔日播談話類節(jié)目，也是北京電視臺體育頻道將重點打造…

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  • 幸福生活從Wellness開始

    幸福生活從Wellness開始

    （意）亞歷山大 著，呂準 譯

    《幸福生活從Wellness開始》主要內(nèi)容包括：運動前沿：5天訓(xùn)練方案、一月塑造…

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  • 人生健康枕邊書全集

    人生健康枕邊書全集

    趙紅瑾 編著

    本書針對現(xiàn)代人保健養(yǎng)生的迫切需求，集中提供了營養(yǎng)、運動、心理、生活習(xí)慣等…

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  • 徒手健身運動

    徒手健身運動

    鄭風(fēng)家、楊雨龍 編

    盛世奧運舉國同輝。北京奧運會來臨之際，教育部、國家體育總局、共青團中央聯(lián)…

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  • 白領(lǐng)營養(yǎng)與保健

    白領(lǐng)營養(yǎng)與保健

    劉英華，王偉琴 編著

    《白領(lǐng)營養(yǎng)與保健》既適合廣大白領(lǐng)人士閱讀，亦可供保健醫(yī)生、基層醫(yī)務(wù)工作者…

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  • 上班族健康養(yǎng)生之道

    上班族健康養(yǎng)生之道

    楊婧，王銳 主編

    生命是每個人永遠不會最新走過的一次單程旅行，無疑值得我們敬畏，善待與呵護…

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  • Salsa舞風(fēng)情

    Salsa舞風(fēng)情

    苑湘湘

    Salsa舞是拉丁舞的一種，起源于南美，以其熱情洋溢、節(jié)奏鮮明的音樂，流暢大…

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  • 健康習(xí)慣書

    健康習(xí)慣書

    百合 編著

    成就事業(yè)、追求幸福應(yīng)該是人生的目標，它是一個自我修煉的過程。擁有健康，獲…

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  • 不花錢健身

    不花錢健身

    金山 著

    《不花錢健身》結(jié)合多年實際經(jīng)驗，金山先生為大家提供了一個個具體的健身方法…

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  • 瀟灑你一生：八養(yǎng)健身法

    瀟灑你一生：八養(yǎng)健身法

    張仲成 編著

    《瀟灑你一生（八養(yǎng)健身法）》分為神養(yǎng)、氣養(yǎng)、形養(yǎng)、顏養(yǎng)、食養(yǎng)、動養(yǎng)、靜養(yǎng)…

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  • 健康三寶蹲立行：仿童仿生健身法

    健康三寶蹲立行：仿童仿生健身法

    馬傳禮、馬力

    人們通常認為，形體臃腫、舉動遲緩、步履蹣跚、下蹲困難是年歲增長的必然結(jié)果…

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  • 運動與健康

    運動與健康

    韓騰 等編著

    《運動與健康》分為四篇講述運動與健康，包括：運動與健康篇、運動與康復(fù)篇、…

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  • 老年人運動養(yǎng)生

    老年人運動養(yǎng)生

    孟慶軒 主編

    《老年人養(yǎng)生系列叢書》是由多年從事老年醫(yī)學(xué)的臨床工作者、多年從事老年養(yǎng)生…

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  • 50種有益健康的運動

    50種有益健康的運動

    周蛟麗

    奧運火炬，舉世矚目。由一種運動，演變成一種文化；由一種比賽，演變成一個盛…

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  • 科學(xué)健身運動指南

    科學(xué)健身運動指南

    陸阿明，朱小龍 主編

    《科學(xué)健身運動指南》是由蘇州市體育科學(xué)學(xué)會、蘇州大學(xué)體育學(xué)院和蘇州市體育…

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  • 健康青少年運動營養(yǎng)指南

    健康青少年運動營養(yǎng)指南

    楊則宜 等 著

    《健康青少年運動營養(yǎng)指南》的寫作目的在于告訴我國的青少年，他們正面臨的社…

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  • 陳式心意混元太極標準48式

    陳式心意混元太極標準48式

    馬廣祿 編著

    陳式心意混元太極拳系由陳式太極拳名家馮志強先生積六十年練拳悟道的經(jīng)驗和體…

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  • 能量倍增：每天30秒，天天有活力！

    能量倍增：每天30秒，天天有活力！

    （英）布朗 著；王德倫 譯

    一種提升內(nèi)力的獨特健身法　更輕、更柔軟、更舒展拉伸、擠壓、呼吸、敲打、搖…

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  • 辦公室里的小動作大健康

    辦公室里的小動作大健康

    高麗萍，顧勇 等編著

    隨著生活節(jié)奏的加快，越來越多的上班族在工作時感覺到壓力過大，身心疲憊，精…

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  • 醫(yī)行天下：一位海歸的中醫(yī)之旅

    醫(yī)行天下：一位海歸的中醫(yī)之旅

    蕭宏慈 著

    這是一部針對白領(lǐng)腰椎、頸椎等職業(yè)魔癥的自療保健手冊。作者全力倡導(dǎo)的簡易拉…

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  • 馬氏倒行健身法

    馬氏倒行健身法

    馬潤田，馬寶龍，馬寶泉 著

    倒行健身，但切勿盲目瞎行，否則危險有害。倒行講究動作的安全性，書中有完整…

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  • 員工健康書

    員工健康書

    趙一 編著

    擁有健康的身體創(chuàng)造優(yōu)秀的業(yè)績，提起企業(yè)員工，尤其是白領(lǐng)一族，很多人都會將…

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  • 打工健康

    打工健康

    盧小飛 主編

    健康的身體，是打工的資本。我們每一個人都應(yīng)該積極主動地保護和關(guān)心自己的身…

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  • 中國趣味健身法（日文）

    中國趣味健身法（日文）

    田邊潤 著

    《中國趣味健身法（日文）》是一本日文圖書，針對各類人群容易出現(xiàn)的健康問題…

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  • 不生病的運動方式

    不生病的運動方式

    徐志晶 主編

    《不生病的運動方式》以傳統(tǒng)的中醫(yī)運動養(yǎng)生理論為基礎(chǔ)，結(jié)合現(xiàn)代科學(xué)運動保健…

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  • 你不可不知的100種鍛煉誤區(qū)

    你不可不知的100種鍛煉誤區(qū)

    李月昭 編著

    《你不可不知的100種鍛煉誤區(qū)》講述了關(guān)于100種你不可不知道的鍛煉誤區(qū)。我經(jīng)…

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  • 健身細則100問

    健身細則100問

    郁漢沖 等著

    《健身細則100問》介紹了健身的計劃，健身的方法步驟和當前國內(nèi)外有關(guān)健身的…

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  • 跟我做活力操

    跟我做活力操

    芳賀脩光 著，劉翀 譯

    《跟我做活力操（附DVD光盤）》介紹了四種具有不同效果的體操運動。通過拉伸…

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  • 小動作大健身

    小動作大健身

    顧勇 等編著

    《小動作大健身》提供了二百余種簡便易行的小動作，不需要花大把時間健身，不…

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  • 跟我做不老操

    跟我做不老操

    久野譜也 著，劉方 譯

    肌肉衰老造成的臥床不起、癱瘓等癥狀使越來越多的人承受著不能自由活動的痛苦…

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  • 辦公族健康熱門話題

    辦公族健康熱門話題

    楊順秋，宋建華，李曉珠 主編

    《辦公族健康熱門話題》是經(jīng)云南省科協(xié)審批核準編寫的中標科普書目，圍繞辦公…

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  • 青花魚教練讓男人擁有王字腹肌

    青花魚教練讓男人擁有王字腹肌

    （韓）崔誠祚 著，程勻 譯

    《青花魚教練讓男人擁有"王"字腹肌》是由韓國的知名健身教練專為男…

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  • 晨練讓你更健康

    晨練讓你更健康

    趙之心

    您想活力充沛，健康完美，魅力四射嗎？富于變化的運動讓這一切成為可能。運動…

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  • 動起來才養(yǎng)生

    動起來才養(yǎng)生

    張清華，連汝安 主編

    運動是人類保養(yǎng)生命的主要方法，積極鍛煉是保證身心健康的首要途徑。古人云：…

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  • 形體基本功訓(xùn)練教程

    形體基本功訓(xùn)練教程

    王礫玉 著

    《形體基本功訓(xùn)練教程》是針對影視戲劇表演專業(yè)學(xué)生第一學(xué)年的形體課教程，旨…

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  • 健身健美操教程

    健身健美操教程

    張嵐，田穎華 主編

    《健身健美操教程》在總結(jié)多年健美操教學(xué)實踐的基礎(chǔ)上，廣泛借鑒健身健美操的…

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  • 大學(xué)生健身安全指南

    大學(xué)生健身安全指南

    范清惠 主編

    《大學(xué)生健身安全指南》從健身安全入手，詳細闡述了大學(xué)生安全健身的科學(xué)基礎(chǔ)…

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