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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)生活時(shí)尚健康保健知識(shí)讀物
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  • 辦公室保健大全(精裝)

    辦公室保健大全(精裝)

    馬文有 著

    本書(shū)是一本寫(xiě)給朝九晚五上班族的健康管理書(shū)。本書(shū)從上班族工作和生活中的細(xì)節(jié)…

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  • 動(dòng)動(dòng)就健康

    動(dòng)動(dòng)就健康

    (日)原幸夫 著

    讓僵硬的身體變?nèi)彳浀纳衿嫔煺剐g(shù)!不用太刻意去努力,只要有時(shí)間的時(shí)候稍微練…

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  • 不跑會(huì)死:中國(guó)跑步指南

    不跑會(huì)死:中國(guó)跑步指南

    宋歌 著

    《不跑會(huì)死:中國(guó)跑步指南》由微信、微博、各大論壇瘋狂轉(zhuǎn)載的熱門(mén)帖《跑步入…

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  • 圖解高爾夫完全手冊(cè)

    圖解高爾夫完全手冊(cè)

    (英)史蒂夫·內(nèi)維爾 著; 張安宇 譯…

    *高爾夫世界達(dá)人史蒂夫·內(nèi)維爾的重磅新作 *從零開(kāi)始、圖文詳解的…

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  • 認(rèn)識(shí)近視防控近視

    認(rèn)識(shí)近視防控近視

    王增源 編

    我國(guó)是世界上近視發(fā)生率最高的國(guó)家之一,近視眼總?cè)藬?shù)世界第一,近視已經(jīng)成為…

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  • 體育與健康

    體育與健康

    梅素琴 著

    《國(guó)家中等職業(yè)教育改革發(fā)展示范學(xué)校建設(shè)系列教材:體育與健康》共十一章。第…

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  • 郭老師的跑步課

    郭老師的跑步課

    郭豐州 著

    郭豐州老師總結(jié)出關(guān)于跑步健身的300多個(gè)問(wèn)題與要訣,按跑步者的程度等級(jí),以…

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  • 跑步時(shí)該如何呼吸

    跑步時(shí)該如何呼吸

    (美)巴德·科茨(Budd Coates)克萊…

    跑步時(shí),你是否總是氣喘吁吁、喘不上氣,還總岔氣?心率帶太緊/松、手表的嘀…

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  • 自行車(chē)健身全攻略

    自行車(chē)健身全攻略

    王港,郭意志 編

    這是一本自行車(chē)騎行實(shí)用技巧全攻略。本書(shū)共分為常識(shí)篇、騎行訓(xùn)練篇、安全健康…

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  • 現(xiàn)在開(kāi)始做,拉伸操

    現(xiàn)在開(kāi)始做,拉伸操

    運(yùn)動(dòng)健身工作室 編

    “為什么總感覺(jué)疲憊不堪?”“整天腰酸背痛腿抽筋”“肚子上一圈一圈的贅肉該…

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  • 辦公室工間操:職場(chǎng)煩惱一掃光

    辦公室工間操:職場(chǎng)煩惱一掃光

    靈智清水 著

    由“白骨精”(白領(lǐng)、骨干、精英)中的典范靈智清水主筆,她結(jié)合自己十幾年的…

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  • 酷能跑步營(yíng):7天重塑跑步人生

    酷能跑步營(yíng):7天重塑跑步人生

    (美)埃里克·奧頓(Eric Orton)著 …

    《酷能跑步營(yíng)》作者埃里克·奧頓有16年的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn),在9個(gè)月內(nèi)幫助…

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  • 戶(hù)外健身運(yùn)動(dòng)指南

    戶(hù)外健身運(yùn)動(dòng)指南

    夏本立 著

    夏本立主編的《戶(hù)外健身運(yùn)動(dòng)指南》是全面介紹戶(hù)外健身運(yùn)動(dòng)的科普書(shū),由中央國(guó)…

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  • 勞動(dòng)者健康知識(shí)讀本

    勞動(dòng)者健康知識(shí)讀本

    中國(guó)疾病預(yù)防控制中心,職業(yè)衛(wèi)生與中毒控制…

    在生產(chǎn)勞動(dòng)和工作環(huán)境中,存在著許多職業(yè)性有害因素,如粉塵、有毒有害化學(xué)物…

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  • 健身氣功全書(shū)(超值白金版)

    健身氣功全書(shū)(超值白金版)

    楊克新 編著

    氣功作為一種流傳千年的健身功法,對(duì)于人們的健康,有著十分積極的影響和作用…

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  • 雙輪空竹技法(第2版)

    雙輪空竹技法(第2版)

    龍騰 編

    《雙輪空竹技法(第2版)》介紹了雙輪空竹的身法、手法、步法,抖空竹的基本…

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  • 跑步圣經(jīng):我跑故我在(35周年紀(jì)念版)

    跑步圣經(jīng):我跑故我在(35周年紀(jì)念版)

    (美)喬治·希恩 著,安燁 編 于嘉 譯…

    跑步,究竟是一場(chǎng)苦行僧之旅,還是跑者內(nèi)心的一場(chǎng)博弈?我們需不需要跑步?到…

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  • 視力保護(hù)按摩掛圖:三動(dòng)眼保健操

    視力保護(hù)按摩掛圖:三動(dòng)眼保健操

    尹樹(shù)國(guó) 著

    這是一套不同以往的全新概念的眼保健操,它是以?xún)和劬σ曈X(jué)發(fā)育理論為基礎(chǔ),…

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  • 珍愛(ài)我們的眼睛:青少年近視預(yù)防與治療

    珍愛(ài)我們的眼睛:青少年近視預(yù)防與治療

    黃云貴 編

    《珍愛(ài)我們的眼睛:青少年近視預(yù)防與治療》對(duì)眼球的解剖生理學(xué),屈光學(xué)基礎(chǔ)知…

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  • 太極拳初門(mén)

    太極拳初門(mén)

    弓長(zhǎng)云風(fēng) 著

    《太極拳(初門(mén))》結(jié)合作者弓長(zhǎng)云風(fēng)多年練拳體會(huì)和教學(xué)經(jīng)驗(yàn),從太極拳的基本…

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  • 少林禪武醫(yī):德建身心療法(臨床心理學(xué)專(zhuān)家、少林寺禪武醫(yī)傳人聯(lián)袂奉獻(xiàn))

    少林禪武醫(yī):德建身心療法(臨床心理學(xué)專(zhuān)家、少林寺禪武醫(yī)傳人聯(lián)袂…

    陳瑞燕 著

    少林禪武醫(yī)文化,集禪學(xué)、武學(xué)、醫(yī)學(xué)為一體,是中華民族武術(shù)文化的瑰寶。德建…

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  • 青花魚(yú)教練無(wú)器械完美健身寶典

    青花魚(yú)教練無(wú)器械完美健身寶典

    (韓)崔誠(chéng)祚 著,史倩 譯

    《青花魚(yú)教練無(wú)器械完美健身寶典》是韓國(guó)頂尖健身教練崔誠(chéng)祚的30天健身塑形新…

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  • 快樂(lè)網(wǎng)球

    快樂(lè)網(wǎng)球

    李泳昭 著

    我與李泳昭教練相識(shí)已逾二十載。數(shù)十年來(lái),從廣東省專(zhuān)業(yè)網(wǎng)球隊(duì)員逐步晉升為國(guó)…

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  • 單車(chē)手冊(cè):放在口袋里的單車(chē)實(shí)用指南

    單車(chē)手冊(cè):放在口袋里的單車(chē)實(shí)用指南

    (美)Grant,Petersen 著,潘震 譯

    《單車(chē)手冊(cè)——放在口袋里的單車(chē)實(shí)用指南》是一本風(fēng)靡國(guó)外的騎行口袋書(shū),作者…

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  • 游龍八卦連環(huán)掌

    游龍八卦連環(huán)掌

    趙明遠(yuǎn) 著

    《游龍八卦連環(huán)掌》一書(shū),共包括:“游龍八卦連環(huán)掌”和器械共七種套路。其特…

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  • 不生病的保健良方:社區(qū)健身器材鍛煉全書(shū)

    不生病的保健良方:社區(qū)健身器材鍛煉全書(shū)

    陳玉娟 著

    1.化學(xué)工業(yè)出版社旗下藍(lán)鯨旅行出品的最新、最全的廣州自助游攻略。

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  • 上班族健身防病一本通

    上班族健身防病一本通

    陳玉娟 著

    由于時(shí)間緊、壓力大、工作忙等因素,上班族往往忽視自己的身心健康。近幾年來(lái)…

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  • 天天愛(ài)牙日健康一百年

    天天愛(ài)牙日健康一百年

    鐘科 著

    《天天愛(ài)牙日健康一百年》共分6篇,包括口腔生理知識(shí)篇、口腔內(nèi)科知識(shí)篇、口…

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  • 做健康的自己

    做健康的自己

    鄧光軍 著

    《做健康的自己》針對(duì)目前大眾普遍存在的健康與亞健康問(wèn)題,試圖尋根溯源,從…

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  • 上班族運(yùn)動(dòng)紅寶書(shū)

    上班族運(yùn)動(dòng)紅寶書(shū)

    徐山,陶紅亮 編

    工作忙、時(shí)間緊、壓力大等一系列問(wèn)題讓上班族的健康問(wèn)題越來(lái)越突出,每個(gè)人都…

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  • 健康只要十分鐘

    健康只要十分鐘

    (美)西恩·弗伊 著,朱鷹,包慧敏 譯…

    您沒(méi)有足夠的時(shí)間鍛煉嗎?您不需要太多理由!《健康只要十分鐘》由屢獲殊榮的…

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  • 悅讀生活:辦公室減壓操

    悅讀生活:辦公室減壓操

    養(yǎng)生祛百病編委會(huì) 編

    《悅讀生活:辦公室減壓操》主要內(nèi)容是拉伸減壓操,專(zhuān)為長(zhǎng)期坐在辦公室或電腦…

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  • 無(wú)器械健身訓(xùn)練全書(shū):絕對(duì)10分鐘訓(xùn)練法,完美身形8周見(jiàn)證

    無(wú)器械健身訓(xùn)練全書(shū):絕對(duì)10分鐘訓(xùn)練法,完美身形8周見(jiàn)證

    (韓)鄭周鎬 著,孫萌,許妍 譯

    《無(wú)器械健身訓(xùn)練全書(shū)——絕對(duì)10分鐘訓(xùn)練法,完美身形8周見(jiàn)證》是一本以男性…

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  • 健身健美與體能訓(xùn)練

    健身健美與體能訓(xùn)練

    王月,潘力,李亮 等編

    “健身健美與體能訓(xùn)練”既是高校體育教學(xué)的重要課程,也是當(dāng)今社會(huì)、社區(qū)普及…

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  • 健身健美操實(shí)用教程

    健身健美操實(shí)用教程

    胡良玉,王澤剛 編

    《西昌學(xué)院“質(zhì)量工程”資助出版系列教材:健身健美操實(shí)用教程》在總結(jié)多年健…

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  • 8小時(shí)6塊?。耗心6荚谕稻毜募×τ?xùn)練

    8小時(shí)6塊?。耗心6荚谕稻毜募×τ?xùn)練

    瑟琳·葉格 著

    《8小時(shí)6塊肌:男模都在偷練的肌力訓(xùn)練》你想在沙灘上大秀傲人的肌肉,或是讓…

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  • 很老很老的老偏方:上班族小病小痛一掃光

    很老很老的老偏方:上班族小病小痛一掃光

    張拓偉 著

    現(xiàn)代很多白領(lǐng)由于工作壓力、生活方式、飲食習(xí)慣等原因,身體處于亞健康狀態(tài),…

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  • 健美肌肉功能圖解

    健美肌肉功能圖解

    (法) FREDERIC DELAVIER·MICHAEL G…

    《健美肌肉功能圖解》介紹了多種針對(duì)人體不同部位的訓(xùn)練方法,每一項(xiàng)訓(xùn)練都配…

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  • 養(yǎng)好脾胃更健康:修復(fù)疾病根源的先天之本

    養(yǎng)好脾胃更健康:修復(fù)疾病根源的先天之本

    劉安祥 著

    《養(yǎng)好脾胃更健康(修復(fù)疾病根源的先天之本)》 從讀者的角度出發(fā),以鋪就健…

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  • 百馬人生,從55歲開(kāi)始

    百馬人生,從55歲開(kāi)始

    田同生 著,張偉晶 編 田十川 繪

    國(guó)內(nèi)第一本原創(chuàng)跑步繪本!圖文結(jié)合,簡(jiǎn)單實(shí)用。 中國(guó)馬拉松運(yùn)動(dòng)推動(dòng)第一人+…

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