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當(dāng)前位置: 首頁出版圖書生活時(shí)尚健康保健知識(shí)讀物
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  • 我的健康我做主:出境勞務(wù)人員防病知識(shí)讀本

    我的健康我做主:出境勞務(wù)人員防病知識(shí)讀本

    陸永貴 主編

    《我的健康我做主:出境勞務(wù)人員防病知識(shí)讀本》以增強(qiáng)出境勞務(wù)人員防病意識(shí)為…

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  • 這樣運(yùn)動(dòng)最健康

    這樣運(yùn)動(dòng)最健康

    徐鐵 著

    生活是一幅多維的畫布,現(xiàn)代生活百科書系就是一支絢爛的七彩畫筆,生活是一曲…

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  • 媽祖健身舞功操

    媽祖健身舞功操

    黃瑞國(guó) 等 著

    媽祖體育文化是體育范疇的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的重要組成部分,它蘊(yùn)藏著媽祖文化特…

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  • 格子間的健康書

    格子間的健康書

    鈕文異,宗倩 編著

    本書是專門針對(duì)格子間的“辦公族”寫作的自身健康管理讀物,是作者根據(jù)自己長(zhǎng)…

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  • 小腹減肥大作戰(zhàn)(風(fēng)靡韓國(guó)超級(jí)實(shí)用的健身書)

    小腹減肥大作戰(zhàn)(風(fēng)靡韓國(guó)超級(jí)實(shí)用的健身書)

    (韓)李勛 著,吳曄 譯

    在我將所有運(yùn)動(dòng)中的基礎(chǔ)——力量訓(xùn)練作為一項(xiàng)愛好,繼而成為一所健身俱樂部的…

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  • 形體訓(xùn)練

    形體訓(xùn)練

    王暉暉 主編

    本書共分五章,包括形體訓(xùn)練基礎(chǔ)理論,基本形體訓(xùn)練、健身健美訓(xùn)練,健美操訓(xùn)…

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  • 活力十分鐘:新編辦公室工間操(第一輯)

    活力十分鐘:新編辦公室工間操(第一輯)

    王會(huì)儒 編著

    本書為上海市靜安區(qū)體育局全民健身叢書的第一輯,包含兩套動(dòng)作:①《關(guān)節(jié)活動(dòng)…

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  • 科學(xué)健身300問

    科學(xué)健身300問

    趙長(zhǎng)海 主編

    為了讓大眾掌握科學(xué)的健身方法,編者們針對(duì)健身及日常保健中存在的認(rèn)識(shí)誤區(qū)和…

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  • 輪滑技巧

    輪滑技巧

    王合霞 著

    輪滑是一項(xiàng)深受青少年朋友喜愛的體育運(yùn)動(dòng),具有較強(qiáng)的娛樂性和技巧性?!遁喕?/p>

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  • 每天走好6000步

    每天走好6000步

    趙之心 主編

    直立行走曾經(jīng)是人類進(jìn)化過程中的重要一步,然而,隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展,各種交…

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  • 越野行走

    越野行走

    (德)普拉曼,(德)沙夫勒 著,寧逸倫 譯…

    越野行走時(shí)對(duì)鞋的要求很高,它要起到支撐、導(dǎo)向、減震和保護(hù)的作用。對(duì)初學(xué)者…

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  • 運(yùn)動(dòng)與心理健康

    運(yùn)動(dòng)與心理健康

    趙夏娣 主編

    《運(yùn)動(dòng)與心理健康》以宏觀“運(yùn)動(dòng)(Sports)”概念為基礎(chǔ),研究在體育教育、運(yùn)…

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  • 多肌肉少脂肪

    多肌肉少脂肪

    (美)霍夫梅克勒 著,陳利和,余孝平 譯

    強(qiáng)健的身體在15~16世紀(jì)意大利繁榮的復(fù)興文化中得到了理想化,這要部分地歸功…

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  • 和哏鏡說再見:改善視力的貝茨博士護(hù)眼法

    和哏鏡說再見:改善視力的貝茨博士護(hù)眼法

    (美)貝茨 著,田野 譯

    眼睛雖是身體的一小部分,但是它卻在我們的生活中起著至關(guān)重要的作用。眼睛可…

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  • 隨時(shí)隨地簡(jiǎn)易健身術(shù)

    隨時(shí)隨地簡(jiǎn)易健身術(shù)

    劉明燕,劉敏,王碧怡 著

    而今人們都意識(shí)到需要找一些危險(xiǎn)性小、花費(fèi)小、功效快的體育運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉,因…

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  • 少林六合功養(yǎng)生與搏擊秘傳

    少林六合功養(yǎng)生與搏擊秘傳

    潘霜喜 著

    《少林六合功養(yǎng)生與搏擊秘傳》由當(dāng)代青年武術(shù)家、少林拳派傳人潘霜喜所著。將…

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  • 公務(wù)員保健手冊(cè)

    公務(wù)員保健手冊(cè)

    牛新志,蔣婉潔 著

    近些年來,工作超負(fù)荷、競(jìng)爭(zhēng)激烈、心理壓力大等因素嚴(yán)重影響著公務(wù)員的健康狀…

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  • 從頭練到腳:價(jià)值百萬的零成本健康小動(dòng)作

    從頭練到腳:價(jià)值百萬的零成本健康小動(dòng)作

    趙之心 著

    《從頭練到腳:價(jià)值百萬的零成本健康小動(dòng)作》是國(guó)家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、健康鍛…

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  • 怎樣防治心肌梗死:患者教育篇

    怎樣防治心肌梗死:患者教育篇

    盧競(jìng)前,李易 主編

    本書就是通過向您簡(jiǎn)單介紹以心肌梗死為突出代表的冠心病的防和治,希望您能夠…

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  • 莊淑旗上班族充電健康法

    莊淑旗上班族充電健康法

    莊淑旗 著

    從生活習(xí)慣、工作壓力、環(huán)境變化、起居飲食等多方面,探討使人感到疲勞的根源…

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  • 電腦族健康枕邊書

    電腦族健康枕邊書

    崔云霞 著

    《電腦族健康枕邊書》是一部電腦一族健康保健的科普讀物,在書中我們?cè)敿?xì)地介…

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  • 健身教練

    健身教練

    劉雪濤,劉建華 編著

    健身能使人體的激素分泌處于一個(gè)比較高的水平,從而達(dá)到延緩衰老的效果。健身…

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  • 忙里偷閑保健康

    忙里偷閑保健康

    張尚國(guó) 著

    時(shí)間就像海綿里的水,只要擠總會(huì)有的。健康也一樣,只要你用心去保護(hù)它,總是…

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  • 與健康約會(huì):辦公室健身驛站

    與健康約會(huì):辦公室健身驛站

    于曉紅,謝倫立 主編

    本書向熱愛健康又辛苦地工作在辦公室的人們?cè)谒蜕险娉桥c祝福。我們根據(jù)人的生…

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  • 白領(lǐng)保健300問

    白領(lǐng)保健300問

    蔡鳴 主編

    白領(lǐng)一族的健康狀況一直令人擔(dān)憂,卻很難被徹底解決。《白領(lǐng)保健300問》針對(duì)…

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  • 公職人員健康益壽常識(shí)

    公職人員健康益壽常識(shí)

    舒惠國(guó),石中元 著

    《公職人員健康益壽常識(shí)》分為上、中、下篇。上篇介紹了衣食住行中的科學(xué)生活…

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  • 管理者健康手冊(cè)

    管理者健康手冊(cè)

    (法)麥克甘納,(美)麥克甘納 著,曹曉…

    今天的管理者不僅要思維敏捷,而且要精力充沛、身體健康。在變化奠測(cè)的國(guó)際市…

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  • 辦公室人群養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方

    辦公室人群養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方

    張廣德 著

    《辦公室人群養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)處方(套裝共15冊(cè))》以易學(xué)的哲理、臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說及陰陽…

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  • 身體改革6個(gè)月計(jì)劃

    身體改革6個(gè)月計(jì)劃

    (韓)柳泰宇 著,鄭炳男 譯

    用6個(gè)月時(shí)間,扔掉藥匣子打造強(qiáng)健的、活力四射的身體。改變?nèi)松鷱母淖兩眢w開…

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  • 健身先健骨

    健身先健骨

    趙之心,牛敬瑩,邢少冬 編著

    近年來,頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松等越來越多的骨骼疾病使人們深受其擾。也許…

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  • 白領(lǐng)一日養(yǎng)生法

    白領(lǐng)一日養(yǎng)生法

    魯直,劉素君 編著

    透視白領(lǐng)24小時(shí),健康每分每秒。清晨,當(dāng)一縷陽光灑入我們眼簾的時(shí)候,你是否…

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  • 職業(yè)安全與健康(第7版)

    職業(yè)安全與健康(第7版)

    江宏偉 等 譯

    《職業(yè)安全與健康(第7版)》的英文版原著Aafety at Work在英國(guó)已經(jīng)修訂到第…

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  • 生命在于平衡

    生命在于平衡

    張劍祥 著

    《生命在于平衡:健康需要運(yùn)動(dòng)》針對(duì)當(dāng)今養(yǎng)生保健某些誤區(qū),提出了“生命在于…

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  • 體適能教練獨(dú)門秘笈:101招教你擺脫白領(lǐng)職業(yè)病

    體適能教練獨(dú)門秘笈:101招教你擺脫白領(lǐng)職業(yè)病

    亞洲運(yùn)動(dòng)及體適能專業(yè)學(xué)院 主編

    你是長(zhǎng)期在辦公室工作的上班族嗎?如果你在上班的過程中經(jīng)常遇到以下列舉的一…

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  • 不生病的101個(gè)健身小妙招

    不生病的101個(gè)健身小妙招

    湛先余 主編

    “生命”是一點(diǎn)一點(diǎn)產(chǎn)生的也是一點(diǎn)一點(diǎn)逝去的,但“生命”逝去的速度取決于我…

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  • 籃球裁判訓(xùn)練營(yíng):籃球裁判晉級(jí)必讀

    籃球裁判訓(xùn)練營(yíng):籃球裁判晉級(jí)必讀

    閆育東,趙晶 編著

    為了使你在這短短的20多天訓(xùn)練營(yíng)生活中能夠很好地獲取知識(shí)、增長(zhǎng)才干,《籃球…

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  • 職業(yè)危害的個(gè)人防護(hù)

    職業(yè)危害的個(gè)人防護(hù)

    楊徑 主編,何家禧 編

    《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》實(shí)施以來,用人單位為勞動(dòng)者的健康提供了綜合…

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  • 健脊八段錦

    健脊八段錦

    李良根 著

    如何尋找到一種既能有效預(yù)防脊柱疾病,又能及時(shí)治療脊柱早期病變所產(chǎn)生的癥狀…

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  • 潛伏在身體里的隱患

    潛伏在身體里的隱患

    劉默 編著

    忙,已經(jīng)成了都市白領(lǐng)的生活寫照??墒且溃驮谏习嘧鍌兒翢o怨言地把自己…

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  • 上班族都在做的健身操

    上班族都在做的健身操

    康石 主編

    《上班族都在做的健身操》精選了一些適合上班族的小動(dòng)作,讓您不必花費(fèi)太多時(shí)…

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