定 價:¥42.80
作 者: | 吳夢詩 著 |
出版社: | 中國法制出版社 |
叢編項: | |
標 簽: | 暫缺 |
ISBN: | 9787521614947 | 出版時間: | 2020-12-01 | 包裝: | 平裝 |
開本: | 16開 | 頁數(shù): | 213 | 字數(shù): |
第一部分 心理學無處不在
第一課 用心理學去認識世界
知覺為你打開認識世界的窗口 003
是物質決定了我們的意識 006
對比之后產(chǎn)生的感覺,都是真實的嗎 008
剖析人性的本質,體察人性的弱點 011
通往精神世界的大門,發(fā)現(xiàn)內心世界的秘密 013
第二課 生活離不開心理學
與世界溝通的,是你的情緒 017
好態(tài)度就能夠帶來好行為嗎 019
認識不曾了解的真實自我 021
堅守還是放棄 023
第三課 心理的迷局,總會左右你的行為
從眾心理:跟風就容易迷失自我 027
自我知覺:做最適合自己的事情 031
鳥籠效應:慣性思維總會拖你后腿 033
比倫定律:失敗是新的機會 037
第四課 從心理入手,驅除不良情緒的困擾
焦慮心理:你總是感覺不到快樂 041
抑郁心理:被逐漸瓦解的精神世界 044
報復心理:別讓“海格力斯效應”毀了你 047
憤怒心理:何必用別人的錯來懲罰自己 050
悲觀心理:你的生活原本可以豐富多彩 052
沖動心理:毀滅的魔鬼 055
第二部分 心理學是終身隨身法寶
第五課 用心理學來描述發(fā)生的事情
看得清卻記不住的原因是什么 063
單面?zhèn)鞑ズ碗p面?zhèn)鞑ジ饔惺裁蠢c弊 065
環(huán)境的影響作用不可忽視 068
以客觀的態(tài)度看待行為 071
不良嗜好都是心理原因在作怪 073
第六課 了解心理學,調整行為
讓心理學告訴你,面對機遇時如何取舍 077
好行為,為我們改進生活質量提供途徑 079
讓行為產(chǎn)生有益的影響 082
在不為人知的情況下,影響他人 084
第三部分 心理學的方方面面
第七課 人格心理學:每個人都有自己的獨特性
人格心理學,是從思想到行動的路徑 089
九種人格劃分 091
讓人格特質發(fā)揮最大的價值 094
認識自我,看透人性中的另一面 097
揭開人格面具的真相,徹底解剖自己和他人 099
第八課 性格心理學:性格是命運的調劑師
四種氣質,代表著四種不同的性格 103
性格中的缺陷,會讓生活變得糟糕 105
撕碎心靈的完美主義者 108
何必墨守成規(guī),突破才能獲得成功 110
外向性格與內向性格,擁有不同的世界 113
第九課 行為心理學:欲罷不能的心理障礙
樹立內部動機,才能建立持久行動 117
解讀行為密碼,變身行動達人 119
在思考中行動,不如在行動中思考 122
用心理學建立起屬于自己的行為標準 124
價值觀是決定人的行為的心理基礎 127
第十課 意識與潛意識,古老而神秘的感受
每個人都是自己思想的產(chǎn)物 131
潛意識決定命運,相信自己無所不能 134
突破思維的墻,引爆內心強大的正能量 136
運用意識轉換技巧,用心態(tài)控制情緒 139
激活潛能,讓自己變得更強大 141
第四部分 無往不利,做得好不如看得透
第十一課 認清內心的自我
自我意識:給自己一個客觀評價 147
認知取向:老眼光會束縛前進的腳步 150
認知失調:心理狀態(tài)可以自我調整 153
認知偏差:生活不會只給你好的東西 155
第十二課 不要讓感覺騙了你
認真觀察身邊的人,你也可以成為福爾摩斯 159
內心情緒總是會被身體語言暴露出來 162
敏銳的洞察力,可以為你解答很多問題 164
表象和虛假信息會影響你的判斷 168
拒絕知覺定式,眾人皆醉我獨醒 171
瞬間讀懂他人小動作中隱藏的秘密 173
第十三課 注重社會交往,用心鋪就坦途
善用“心理名片” 179
心理學讓你從認識TA,到了解TA 182
從何處著手,打造良好的第一印象 185
心理學中藏著人際交往的基本原則 188
廣泛交際固然好,但是切莫陷入“社交強迫癥” 191
第十四課 想要贏?就先要弄懂對方的心理
不同年齡有不同的心理特點 195
細節(jié)暴露性格,心理學讓你看清一個人 196
每個人的心理特點都難以被絕對掩藏起來 199
那些為你好的人,常常是為了他們自己 202
好人也會做壞事,都是認知帶來的錯誤 205
第十五課 遵從心理學,以不變應萬變
這也可以是個千篇一律的世界 209
不同的語言方式會產(chǎn)生不同的心理效果 211
超越人性的弱點,不戰(zhàn)而屈人之兵 215
心理學助你提高成功的概率 217
如果不能改變世界,就改變世界觀 220