超級自控力

定　價：￥35.00

作　者：	昭軍著
出版社：	吉林文史出版社
叢編項：
標　簽：	暫缺

購買這本書可以去

ISBN：	9787547262283	出版時間：	2019-07-01	包裝：	平裝
開本：	32開	頁數(shù)：		字數(shù)：

內容簡介

　　《超級自控力》不做習慣的奴隸揭示了自控力對人的影響，并對“如何增強自控力”“如何運用自控力改變習慣”“自控力缺失的原因”等課題進行了深入淺出的探討，為讀者打開了重新認識自我，改變自我的一條新的通道，并提供了諸多改變的策略和方法，教會我們如何自控，如何提升。在我們深陷焦灼、迷茫、無助的時候，《超級自控力：不做習慣的奴隸（經(jīng)典實戰(zhàn)版）》能夠幫助我們進行積極的自我引導，摒棄一切不良的就習慣、培養(yǎng)健康的新習慣，實現(xiàn)真正的自我管理。