大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導

第一章 職業(yè)生涯規(guī)劃概述
第一節(jié) 初識職業(yè)生涯規(guī)劃
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的相關概念
二、職業(yè)生涯規(guī)劃對個人的重要意義
三、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本流程
第二節(jié) 職業(yè)生涯規(guī)劃的基本形態(tài)及成功法則
一、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本形態(tài)
二、職業(yè)生涯規(guī)劃的成功法則
第三節(jié) 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的基本理論
一、特質—因素理論
二、人格類型理論
三、職業(yè)生涯發(fā)展理論
四、認知信息加工理論
訓練活動
第二章 自我探索
第一節(jié) 自我探索的內(nèi)容與方法
一、自我探索的內(nèi)容
二、自我探索的方法
第二節(jié) 職業(yè)興趣探索
一、職業(yè)興趣概述
二、職業(yè)興趣的作用
三、職業(yè)興趣探索工具
第三節(jié) 職業(yè)價值觀分析與探索
一、職業(yè)價值觀的概念
二、職業(yè)價值觀的種類
三、職業(yè)價值觀與職業(yè)
第四節(jié) 了解氣質類型
一、氣質的概念
二、氣質的類型
三、氣質類型與職業(yè)
第五節(jié) 職業(yè)能力傾向
一、能力的概念
二、能力的分類
三、能力與職業(yè)
訓練活動
第三章 職業(yè)社會認知
第一節(jié) 認識職業(yè)社會的維度與方法
一、認識職業(yè)社會的維度
二、探索職業(yè)社會的方法
第二節(jié) 職業(yè)分類及基本能力要求
一、我國對產(chǎn)業(yè)、行業(yè)的劃分及概述
二、職業(yè)分類方法
三、職業(yè)社會對人才素質的要求
第三節(jié) 走近職業(yè)社會
一、勞動力市場
二、我國就業(yè)形勢現(xiàn)狀
三、職業(yè)環(huán)境分析
四、職業(yè)信息的內(nèi)容
訓練活動
第四章 職業(yè)生涯決策
第一節(jié) 認識職業(yè)生涯決策
一、職業(yè)生涯決策風格
二、職業(yè)生涯發(fā)展的影響因素
三、大學生常見的職業(yè)生涯決策問題
第二節(jié) 職業(yè)生涯決策理論與方法
一、克朗伯茲職業(yè)生涯決策理論
二、職業(yè)生涯決策方法
第三節(jié) 有效決策的過程與方法
一、做出決策并制訂個人行動計劃
二、識別決策中的消極思維，構建積極的自我對話
三、確定職業(yè)目標的SMART模式與行動計劃
訓練活動
第五章 職業(yè)社會資源梳理及能力需求探索
第一節(jié) 專業(yè)對口的職業(yè)及就業(yè)形勢
一、專業(yè)對口的大學生職業(yè)現(xiàn)狀
二、相關學科專業(yè)對口行業(yè)的就業(yè)形勢
第二節(jié) 行業(yè)數(shù)據(jù)庫
一、就業(yè)信息
二、招聘簡章分析方法
三、行業(yè)概況與行業(yè)選擇
第三節(jié) 就業(yè)力發(fā)現(xiàn)與招聘需求分析
一、就業(yè)力
二、雇主視角下的就業(yè)力
三、雇主招聘時對就業(yè)力的需求
訓練活動
第六章 大學生職業(yè)期待
第一節(jié) 組織信息認知
一、探索組織的五個維度
二、組織的信息
三、收集組織信息的渠道
第二節(jié) 職業(yè)目標
一、職業(yè)目標的含義
二、職業(yè)目標對專業(yè)技能的要求
三、職業(yè)目標對通用技能的要求
四、職業(yè)目標對個人素質的要求
第三節(jié) 人—職匹配
一、人—職匹配的思路設計
二、人—職匹配的決策方法
三、不同性質企業(yè)的特點
訓練活動
第七章 個人簡歷與面試
第一節(jié) 個人簡歷的撰寫
一、個人簡歷的內(nèi)容
二、個人簡歷的設計與有效投遞
第二節(jié) 面試的基本類型與應對技巧
一、電話面試
二、視頻面試
三、結構化面試
四、無領導小組面試
五、情景模擬面試
第三節(jié) 面試禮儀
一、儀容儀表
二、言談舉止
三、電話禮儀
四、面試后應注意的主要事項
訓練活動
第八章 職業(yè)發(fā)展初期角色轉換與心理調(diào)適
第一節(jié) 求職壓力評估
一、大學生面臨的求職壓力
二、PSTR心理壓力測試表
第二節(jié) 大學生求職過程中常見的心理問題及調(diào)適方法
一、大學生求職過程中常見的心理問題
二、心理調(diào)適的作用與方法
三、建立個性化的心理調(diào)適方法
第三節(jié) 初入職場
一、學校和職場的差別
二、學生和職業(yè)人的差別
三、初入職場可能面臨的問題及解決方式
第四節(jié) 職場人際關系管理
一、做好步入社會的心理準備
二、克服不良心理
三、建立良好人際關系的方法
四、處理好職場人際關系
訓練活動
第九章 職業(yè)技能提升
第一節(jié) 團隊合作
一、團隊合作的意義
二、團隊精神的培養(yǎng)
三、團隊合作的技巧
第二節(jié) 職場溝通
一、職場溝通與校園溝通的區(qū)別
二、職場溝通中常見的問題
三、提升溝通能力的基本方法
第三節(jié) 情緒管理與時間管理
一、情緒管理的關鍵和方法
二、時間管理的定義和方法
訓練活動
第十章 就業(yè)權益保護
第一節(jié) 就業(yè)權益
一、就業(yè)權益概述
二、維護就業(yè)權益
第二節(jié) 求職陷阱
一、常見的求職陷阱
二、求職陷阱的應對措施
第三節(jié) 就業(yè)協(xié)議書與勞動合同的簽訂
一、就業(yè)協(xié)議書的內(nèi)容與簽訂
二、勞動合同的內(nèi)容與簽訂
第四節(jié) 違約責任與勞動爭議