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內(nèi)容簡介

　　在信息技術蓬勃發(fā)展的今天，很多人都不再手寫筆記，因而總是提筆忘字。而作者卻憑借手寫筆記，截至2018年5次奪得日本記憶力錦標賽的冠軍，并且是世界記憶力錦標賽中第一個獲得“特級記憶大師”稱號的日本人。除了增強記憶力外，手寫筆記還可以成為一種強大的思考工具！全書共分為5章，詳細介紹了5種可以增強記憶力、提高效率、創(chuàng)造靈感、保持動力、鍛煉腦力的筆記法。作者在介紹每種筆記法時都十分清晰地提出了該筆記法的要點和注意事項，并且每個小節(jié)的重點都通過一個生動形象的圖示來呈現(xiàn)，以加深讀者的印象，十分有趣。如果你總是設置了幾個鬧鐘還是忘事，今天寫下計劃明天就堅持不下去，總會為了寫策劃案沒有靈感而抓耳撓腮到深夜，那么一定不要錯過這一神奇的筆記法之書！

作者簡介

　　池田義博，大學畢業(yè)后作為工程師就職于日本知名通信設備制造商，其后開辦補習班，在研發(fā)補習班的教材時接觸到記憶術而開始學習。通過自學，在2013年首次參加日本記憶力錦標賽并獲得冠軍，隨后在倫敦舉辦的世界記憶力錦標賽中，成為**獲得“特級記憶大師”稱號的日本人。

圖書目錄

第 1 章讓你記得住的筆記法
1-1 要想記住筆記內(nèi)容，方格筆記本是
*佳選擇 // 16
1-2 筆記要及時復習 // 19
1-3 留下回憶線索 // 23
1-4 只用兩種顏色的筆 // 27
1-5 向人講解筆記內(nèi)容 // 31
1-6 最強記憶法是卡片筆記 // 34
1-7 過目不忘——一個能讓你同時記住
他人的長相與名字的筆記法 // 38
1-8 三列法則不再讓你思考停滯 // 43
第 2 章提高任務效率的筆記法
2-1 制作聯(lián)想庫 // 48
2-2 在腦海中建立屬于自己的書庫 // 51
2-3 利用白板讓大腦活躍起來 // 55
2-4 效果出奇的詩箋結構法 // 59
第3 章創(chuàng)造靈感的筆記法
3-1 在浴室放置筆記本 // 64
3-2 如何激發(fā)靈感 // 68
3-3 問題筆記 // 71
3-4 關聯(lián)性筆記 // 74
3-5 直梯式思維拓展法 // 77
3-6 如何馬上獲得新想法 // 81
第4 章讓你堅持到底的筆記法
4-1 4 分鐘提高做事積極性的方法 // 88
4-2 通過做記錄保持動力 // 91
4-3 增加成功事件，提高行動力的
筆記法 // 95
4-4 一個對減肥事業(yè)同樣有效的提高
執(zhí)行力的方法 // 99
4-5 寫在紙上的目標是可以實現(xiàn)的 // 103
4-6 筆記還可以消除人內(nèi)心的
不安與緊張 // 107
第5 章鍛煉腦力的書寫練習
5-1 鍛煉意志力的書寫練習 // 112
5-2 鍛煉感性認識的臨摹練習 // 115
5-3 提高創(chuàng)造力的書寫練習 // 118
5-4 提高注意力的書法練習 // 122
5-5 怎么把學過的知識用起來 // 125
后記
作者檔案