本書是一部心理學加體驗文學類的讀物,主要講述了作者因為生病手術,患上抑郁癥之后所遭受的苦痛和絕望,又如何在求醫(yī)問藥無果后奮起自救,通過移情、怡情、充分利用生活的藝術和內心強大的信念,最終戰(zhàn)勝了抑郁的經過?!∪珪宰髡咔猩淼慕洑v,動情的故事情節(jié),展現(xiàn)了本人對現(xiàn)實生活及抑郁癥問題的嶄新認識和理解。作為央視曾經唯一的暗訪女記者,她曾經歷過諜戰(zhàn)劇一樣的生死考驗和無數(shù)的風雨坎坷,但從未退縮過。在患抑郁期間,她沒有自甘放棄、沉淪,她通過強大的精神控制力,讓自己走出了抑郁的陰霾,迎來了新生。作者不但自己通過實踐找到了解決抑郁的辦法,也為抑郁癥的防御與預防、治療與化解,提供了新的醫(yī)學思路和方法。書中描述的雖然只是作者個人戰(zhàn)勝抑郁癥的個例,但讀后會給正處在抑郁的漩渦和正被焦慮及負面情緒困擾的人們以啟示和借鑒。作者的經歷真實地告訴大家,抑郁癥只是情緒病,是完全可以預防和通過信念的力量來控制和解決的?!∪珪牟娠w揚、敘事生動,對人生和現(xiàn)實也剖析深刻,直指人心。書中對人際關系包括夫妻關系等都進行了深入的探討,給出了獨特的見解,對人性和生活理解深刻,相信與讀者能產生巨大的共鳴。